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诗文
蒜苗炒木耳
释义
“年后清脂怎少得了这道蒜苗木耳!”
食材明细
主料
泡发秋木耳
110g
蒜苗
1根
红椒
适量
小米辣
1个
辅料
鸡汤
35g
淀粉
1.5g
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜苗炒木耳的做法步骤
1
秋木耳冲洗干净,加水泡发。
2
泡发好的木耳,择去根部,开水中煮3分钟,捞出冲冷水。
3
鸡汤35g,加入1.5g淀粉,加入适量的盐。没鸡汤就用鸡精化水代替。
4
蒜苗一根斜切成段,红椒一小段切丝。想吃辣的加一根小米辣切碎。
5
炒锅放少量油,先下小米辣、红椒炒出香味,再下蒜苗茎部翻炒两下。
6
紧接着下入木耳翻炒。
7
加入蒜苗叶部翻炒
8
加入水淀粉翻炒、糊化出锅。加入时要搅拌一下,防止淀粉沉淀。
9
鲜香味美,减脂清肠。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/1 15:24:00