“古语有云，“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市，它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，可以帮助身体增强御寒能力。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
香芋红薯粥的做法步骤
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1准备材料。 -
2大米淘洗加点盐油腌制一会儿。 -
3锅中加适量水放入大米烧开后转小火先煮一会儿。 -
4玉米粒剥粒洗净。 -
5红薯、香芋分别切小块。 -
6玉米粒加入粥中煮开。 -
7再加入红薯和香芋煮至浓稠适中。 -
8最后加适量盐或糖拌匀，随个人口味。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐