“薏米:又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏仁、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
冬瓜:味甘、淡，性微寒，能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
薏米冬瓜排骨汤的做法步骤
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1薏米泡一晚，冬瓜洗净切块，（冬瓜皮是好东东洗净一起煲）排骨焯血水洗净。 -
2全部材料放入压力锅煲45分钟，吃时放少许盐调味即可。大家都知道煲汤还是要明火煲出来才好喝，这不我们是为了节约吗?呵呵呵
所属分类：
汤类