“酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，酸木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。”
食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
拌酸木瓜的做法步骤
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1云南酸木瓜一个。 -
2云南特产——单山蘸水。 -
3把木瓜去皮。 -
4把去皮后的木瓜削成薄片，留下中间的核即可。 -
5放入一勺单山蘸水，少量食盐。单山蘸水不仅仅是辣椒粉，里面还含有十多种佐料，包括盐，所以盐可以少放点。 -
6放入佐料拌匀，可以直接吃，或者放入冰箱冷藏一小时更入味。 -
7单山蘸水酸木瓜。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜