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诗文	蒜蓉上海青
释义	食材明细 主料 上海青 适量 辅料 蒜蓉 适量 白糖 适量 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉上海青的做法步骤 1 先将蒜末爆炒一下再放油。 2 这样的蒜更香醇。 3 放入上海青。 4 翻炒均匀后放入少许水煮熟。 5 加入少许白糖和盐调味。 6 自己种的菜就是好吃。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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