食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清新双脆的做法步骤
-
1莲藕切丁，备用。 -
2多冲洗两遍洗掉淀粉质，入锅汆水。 -
3荷兰豆也汆水，切片。 -
4炒锅置旺火上热油爆炒藕丁，炒至外表略焦黄倒入荷兰豆片，加盐，混匀。 -
5颠锅翻炒1-2分钟使其入味。 -
6装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄金玉米烙
- 简单快手 | 混合一下就能制作超酥的芝麻香酥玉米饼
- 免洗面版凉皮
- 虾仁锅贴
- 麻酱豆角
- 快手西红柿炒鸡蛋
- 吐司披萨
- 元宵枸杞银耳羹
- 菠萝蜜馅饼
- 戚风蛋糕（6寸）
- 情迷罗勒煲仔饭
- 文艺范的早餐
- 冬瓜烧毛豆
- 西红柿打卤面
- 黑麦坚果欧包
- 子姜麻麻鱼
- 自制牛肉干
- 糟三样
- 卤猪腿
- 清炒莲藕
- 青汁蛋卷
- 甜烧白
- 握的香肠饭团
- 土豆香肠沙拉
- 鸡米花的夏天
- codeword
- code word
- codex
- codfish
- codger
- codices
- codicil
- codification
- codified
- codifier
- codify
- coding
- co-director
- codlin
- codling
- 题画石（明末清初·屈大均）
- 题画禽画眉（明·邓林）
- 题画禾（明·袁华）
- 题画 秋景（宋·李用）
- 题画秋村叠嶂图（清·李中素）
- 题画稻（明·唐之淳）
- 题画竹三首为同年鲍栗之赋（明·黄仲昭）
- 题画竹三首为黄伴读作 云望天风（元末明初·王翰）
- 题画竹为胡子澄作（元末明初·王翰）
- 题画竹为董文中赋（元·吉雅谟丁）
- 题画竹二首 晚凉（明·黄仲昭）
- 题画竹二首 （元末明初·丁鹤年）
- 题画竹二首（明·邓林）
- 题画竹卷（明末清初·屈大均）
- 题画竹扇寄友（宋·蒲寿宬）
- 让我变聪明的58个思维训练
- 让我成为超强语文学习高手
- 让我成为超强数学学习高手
- 让我成为超强英语学习高手
- 拥有超强学习力的58种途径
- 药理学(第3版供临床预防基础口腔麻醉影像药学检验护理法医等专业使用全国高等医药院校规划教材)
- 病理学基础(供中等卫生职业教育各专业使用全国卫生职业院校规划教材)
- 审计学/精品课程立体化教材系列
- 信息光学教程(附光盘)
- 会计学(管理型财会人才培养系列教材)
- 中国动物志(昆虫纲第54卷鳞翅目尺蛾科尺蛾亚科)(精)
- 社会保障研究(2010年第2期总第12期)
- 制冷工(基础知识第2版用于国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程)
- 社会工作综合能力(初级全国社会工作者职业水平考试权威预测试卷及真题详解)
- 30国<地区>社会保障制度报告/社会保障战略研究丛书