正宗排毒的酸奶苹果沙拉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	排毒的酸奶苹果沙拉
释义	“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。” 食材明细主料苹果 1个酸奶 120g 葡萄 6粒蜂蜜 1大勺腰果 6粒酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度酸奶苹果沙拉的做法步骤 1 将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净 2 苹果去核 3 将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄 4 将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜 5 最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦所属分类：小吃冰品秋季食谱
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