食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1提前准备好所需要的食材。 -
2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒大蒜，红椒，荷兰豆。 -
3大火快速鱿鱼继续大火煸炒。 -
4调入少许生抽。 -
5调入少许盐炒均匀出锅。 -
6出锅入盘即可。
小窍门
买的鱿鱼是干的有点咸，浸泡了5个小时，所以煸炒的时候需要1克的盐即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 酱牛大骨
- 自制一口爆浆酸甜可口的蓝莓岩烧乳酪吐司
- 牛肉炒空心菜
- 肉丝炒笋丝
- 芫荽鲫鱼汤
- 竹荪炖排骨
- 银耳红薯糖水
- 煎焗鱼腩
- 红烧羊肉
- 凉拌手撕杏鲍菇
- 沁州黄小米凉糕
- 咖啡凉粉
- 南瓜椰蓉糯米糍
- 硬气开胃早餐之番茄牛肉饭
- 炒三丝
- 绿甘蓝木耳炒鸡蛋
- 水煮毛肚
- 儿童餐这样做，孩子抢着吃！
- 美味煎蛋
- 红薯叶煎饼
- 白灼西兰花
- 洋葱炒土豆丝
- 快炒娃娃菜
- 红枣糯米切糕
- 香酥鸡排
- ill-humored
- ill-humoured
- illiberal
- illiberality
- illicit
- illimitable
- ill-informed
- Illinois
- illiteracy
- illiterate
- ill-judged
- ill-kempt
- ill-kept
- ill luck
- ill-mannered
- 次繁昌邑宰梅双溪韵（元·卢琦）
- 次繁昌邑宰梅双溪韵（元·萨都剌）
- 次约山赋杏花韵（宋·文天祥）
- 次纲官王簿韵兼简伯潜二首（宋·廖行之）
- 次练潭（明·吴与弼）
- 次绍尧九日寄雾山栎社诸友韵二首（清末民国初·林朝崧）
- 次经臣见寄之韵（宋·许景衡）
- 次绩溪赵簿孟英见投韵（宋·许月卿）
- 次绪山怀友韵（明·杨爵）
- 次绪山韵三首（明·杨爵）
- 次绪山韵五首（明·杨爵）
- 次绿字韵（宋·曾几）
- 次缪仲右韵（宋·洪咨夔）
- 次罗修撰元旦纪事（明·金幼孜）
- 次罗宪副见赠韵（明·吴与弼）
- 怪物大师(1穿越时空的怪物果实升级版)
- 怪物大师(2沉睡的泰坦巨人之城升级版)
- 朴释旧州/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 纳祥郎岱/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 文人相重于沙滩/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 活出青岩/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 花香村茂/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 纯粹西江/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 匠心茅台/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 亚鲁我的王/舍不得乡愁离开胸膛丛书
- 黑鲨洋/大作家写给小读者
- 天基预警系统顶层设计与规划技术(精)
- 冬瓜南瓜丝瓜优质高效栽培
- 密云蝴蝶会/非物质文化遗产丛书
- 企业资源计划
原理及应用(电子商务专业第4版全国高等职业教育规划教材)