“冬瓜，海菜，都是减肥的好东东，对身体健康也是好的，多吃点，多吃点。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
低盐减脂冬瓜海菜汤的做法步骤
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1冬瓜，去皮，去瓤，切片。 -
2干海菜，冷水泡发，洗净后控水，备用。 -
3锅中适量的水，放入冬瓜片煮制。 -
4冬瓜成熟，放入海菜略煮一会儿，即可。 -
5葱，切葱花。 -
6汤碗，放入适量的蚝油，生抽，陈醋，白胡椒粉，香油。 -
7先放入少量的汤冲开汤底。 -
8然后放入冬瓜海菜，和适量的汤汁，放入葱花，清淡早餐（晚餐）汤，就好了??低盐低脂，还能减肥，多喝两碗也不怕???? -
9拌一拌，来一口，鲜香啊。
小窍门
有蚝油等调料打底，就不用额外放盐了，咸度是完全够用的，当然，觉得味道不够的小伙伴，也可以放的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
夏季食谱