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诗文 肉片平菇
释义
肉片平菇的做法
““肉片平菇”用的是新鲜的平菇炒制而成。平菇又叫“蚝菇”,是食用菌中味道比较鲜美的品种。平菇含有的多种维生素及矿物质,营养丰富,可以增强体质,所以可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇也有一定效果。”

食材明细

主料
  • 猪肉 200克
  • 平菇 500克
辅料
  • 15克
  • 6克
  • 生抽 10克
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

肉片平菇的做法步骤

  • 肉片平菇的做法步骤:1
    1
    把平菇去蒂洗净。
  • 肉片平菇的做法步骤:2
    2
    然后切抹刀片。
  • 肉片平菇的做法步骤:3
    3
    锅烧开水,放入平菇。
  • 肉片平菇的做法步骤:4
    4
    烧开将其焯熟
  • 肉片平菇的做法步骤:5
    5
    捞出后过冷水。
  • 肉片平菇的做法步骤:6
    6
    攥干水分备用。
  • 肉片平菇的做法步骤:7
    7
    热油,炒香葱花,放入肉片炒熟,加适量生抽。
  • 肉片平菇的做法步骤:8
    8
    放入平菇,加少许水。
  • 肉片平菇的做法步骤:9
    9
    烧制1分钟。加盐调味。
  • 肉片平菇的做法步骤:10
    10
    旺火收后,即可关火。
  • 肉片平菇的做法步骤:11
    11
    出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、平菇提前焯熟,便于烹制时更入味。
2、用黑木耳和平菇搭配也不错。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 6:24:22