“南瓜具有解毒、护胃助消化、养颜美容、促进生长发育、帮助睡眠、抗衰老等功效，适当食用南瓜对身体是有好处的。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜糊的做法步骤
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1南瓜1个。 -
2切块放入蒸锅，蒸15分钟。 -
3蒸好的南瓜用勺子挖出，放入料理机中。 -
4打至糊状。 -
5将南瓜糊倒入锅中，加少许水熬。 -
6水滚后再熬3分钟关火。 -
7出锅。
小窍门
1、喜欢甜食，可按个人口味加入冰糖。
2、也可加入适当糯米粉，口感会更浓稠。
2、也可加入适当糯米粉，口感会更浓稠。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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早餐