食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1提前准备好材料待用。 -
2油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜。 -
3大火加入西兰花煸炒。 -
4加入开水大火煮一会，最后加入少许盐，炒均匀出锅。 -
5成品图。晚餐一道素菜出锅。 -
6入盘即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 迷你甜辣土豆球
- 白菜素水饺
- 馕披萨
- 冬季时令儿菜炒腊肉
- 菠菜鲜蔬汤
- 超湿润的椰蓉磅蛋糕
- 山药苹果糖水
- 黄豆猪脚汤
- 辣椒炖豆腐
- 蘑菇炒鸡蛋
- 红烧狮子头
- 泡菜锅
- 蒜香鸡蛋煎豆腐
- 里脊肉炒杏鲍菇
- 椰子油芝麻酥
- 红烧羊肉
- 爆汁香橙曲奇
- 芹菜炒羊肉片
- 牛肉饼火腿西红柿炒饭
- 炖羊肉
- 简易蛋挞
- 豆瓣四季豆
- 豆瓣猪脚
- 炒豆皮
- 山药红糖蔓越莓饼
- 愁什么锁什么的成语
- 愁什么闷什么的成语
- 愁什么阑什么的成语
- 愁什么难什么的成语
- 愁倚什么什么的成语
- 愁倚阑令
- 愁城什么什么的成语
- 愁城难解
- 愁多什么什么的成语
- 愁多夜长
- 愁山什么什么的成语
- 愁山闷海
- 愁思什么什么的成语
- 愁思茫茫
- 愁海什么什么的成语
- 李思训画《长江绝岛图》（宋·苏轼）
- 李思诲柳浪轻舟小景（元·柯九思）
- 李总干遗诗十四句师于一句之下加颂七句（宋·释印肃）
- 李恒岳妻兄自蔚来访喜而赠之（清·魏象枢）
- 李息斋山水即用其自题韵（近现代·郭象声）
- 李息斋平章画生色竹（元末明初·张昱）
- 李息斋平章画著色竹御屏（元末明初·张昱）
- 李悦夫刘文潜坐上醉归作（宋·晁公溯）
- 李惟中学士自西台侍御召入以未央宫瓦砚为贶（元·许有壬）
- 李惟实枉过既去诒诗次韵作答（明·欧大任）
- 李惟实过集客舍（明·徐熥）
- 李惟寅招同显灵宫望雪（明·黎民表）
- 李惟寅邀陪王敬美饮显灵道院得生字（明·欧大任）
- 李惟寅集诸子贝叶斋予以病不赴（明·黎民表）
- 李惟正燕予通州漕府感旧有述追怀张中丞邦镇（明·邵宝）
- 中国民族打击乐器演奏与应用
- 职业生涯规划(第4版数字教材版中等职业教育课程改革国家规划新教材)
- 快速城镇化地区乡村景观服务时空分异与可持续性管理研究
- 暑假练字本(3升4年级适用3)/邹慕白字帖精品系列
- 小学数学口算达标天天练(5上人教课标版培优版)
- 长江经济带旅游空间结构动态评价形成机理及优化路径研究
- 我国贫困治理效果评估理论与实证研究
- 后天为美(青春有方美丽有度)
- 让宝宝爱上蔬菜
- 寻乌(寻迹脱贫攻坚路)/影像见证新时代聚焦扶贫决胜期2018-2020大型影像跨界驻点调研创作工程系列图书
- 组织强党(新时代党员干部党建核心课)
- 贸易自由化视域下中国乳业国际化发展研究
- 高中英语作文(答题模板第9次修订)/图解速记
- 小学生人工智能(智能摄像头KOI上下)/中小学人工智能教育丛书
- 小学数学口算达标天天练(6上人教课标版培优版)