“小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
小米香蕉粥的做法步骤
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1准备好材料。 -
2小米淘洗干净后用温水浸泡20分钟。 -
3锅中倒入足够的清水，煮开后把淘洗干净的小米放入锅中。 -
4大火煮开后转中小火焖煮至软糯后加入适量冰糖。 -
5等冰糖融化后，再把切成小段的香蕉放入锅中，一起煮开后即可熄火。 -
6香甜软糯，营养丰富，冬天的早上喝上一碗，全身暖暖的，特别舒服。
小窍门
1、小米淘洗干净后用温水浸泡上一会煮的时候更易软糯。2、香蕉不要买太熟的那种，不然煮后口感不好。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐