“现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。
早餐偶尔的吃上一些粗粮，对我们的身体还是很有好处的。
用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐，可以给家人换换口味，也能更健康。”

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• 香菇碗
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• 麻辣水煮鱼
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• 微波炉盐焗鸡腿
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• 自制蜜豆（电饭煲版）
• 红心番石榴果汁
• 补敝起废
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