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诗文
南瓜焖饭
释义
食材明细
主料
米饭
适量
玉米粒
适量
青豆
适量
胡萝卜
适量
鱼肉
适量
南瓜
适量
辅料
水
适量
儿童酱油
适量
姜片
适量
咸香 口味
蒸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
南瓜焖饭的做法步骤
1
所有食材合影。
2
鱼肉用姜片腌制十分钟。
3
起锅烧油下入鱼肉煎熟。
4
加酱油。
5
领起锅烧油下入玉米粒,青豆,胡萝卜炒熟。
6
放入米饭翻炒。
7
加水小火收完水分。
8
把炒好的米饭装入南瓜中。
9
上锅蒸二十分钟,南瓜蒸熟。
10
放上蒸好的鱼肉完成。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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高阳台 秦淮雨中登媚香楼(当代·潘乐乐)
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高阳台 立春感怀,用草窗碧山韵(当代·王蛰堪)
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更新时间:2026/6/15 15:17:37