食材明细
- 咸鲜 口味
- 焖 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
海鲜三汁焖锅的做法步骤
-
1酱料的制作第一步：蚝油，酱油，海鲜酱，盐，干贝素，盐，和清水混合搅拌 -
2酱料的制作第二步：薯粉?玉米淀粉+水混合成 -
3第一步开火烧开 -
4倒入第二步（此时用铲子不断搅拌） -
5酱汁浓稠成都如下 -
6这是蔬菜类的品种，这个可以看个人喜欢而放的哈 -
7蔬菜处理好 -
8四种海鲜，分别处理干净，我特别说一下这个黄骨鱼，不宜切得太薄，不然等会连骨头都找不到了??，然后这个鱼，放一点耗油，盐，腌制一下，更入味 -
9鸡中翅和鸭翅，要切花，因为比较难熟，也是要用耗油，盐，先腌制片刻 -
10我用的是苏泊尔的电火锅，不粘锅的。在锅底撒一点玉米油，然后把蔬菜铺上去 -
11然后铺上鸡翅和鸭翅 -
12插上电源，开最大火，盖上盖子。先焖15分钟。 -
13打开盖子，用铲子稍微捞一下底，以免粘锅。 -
14依次将其中海鲜铺上去 -
15盖上盖子，继续焖15分钟 -
16打开盖子查看，海鲜都熟了，就铺上做好的酱料。继续焖两分钟 -
17打开盖子，捞一捞底，关火就可以吃咯 -
18一扫而光 -
19加入清水 -
20放入青菜和肉丸，煮开，还可以打火锅 -
21好吃的不要不要的。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
秋季食谱
冬季食谱
- 豌豆蓉蛋羹
- 牛奶鸡蛋吐司
- 大爱的味道—糖醋里脊
- 椰蓉花卷
- 凉拌芹菜叶
- 猪肉胡萝卜包子
- 美味拌面——土豆肉丁炸酱面
- 芋儿粉蒸肉
- 鱼茸鸡蛋卷
- 干辣椒炒花生
- 令人如沐春风、翠绿怡人的【苜蓿菜汁饼】（绝无任何添加剂）
- 栗薯园子
- 微波烤番薯
- 酸辣粉
- 甜心木薯
- 南瓜土司——面包机面包之二
- 绿豆糕（一）
- 孔雀开屏之天然玉成海虹屏
- 红烧豆腐
- 绿豆糕（二）
- 粑粑
- 竹笋炖排骨
- 【养颜茶】
- 自制豆沙
- 软炸平菇
- deposit money
- depositories def
- depositories dtc
- depositories meaning
- depository for goods crossword
- depository institutions
- depository name meaning
- depository transfer check
- deposit slip
- deposit slips
- depositum definition
- depositum fidei definition
- depreciation allowance
- depreciation base
- depreciation expense
- 五仙观钟楼次刘安元韵（明·黎民表）
- 五仙观（宋·方信孺）
- 五仙观（宋·陈觉民）
- 五仙观（明·梁以壮）
- 五仙观（明·郑学醇）
- 五仙观（明·郭棐）
- 五仙观（明·金节）
- 五仙观（明·黎邦琰）
- 五仙观（明末清初·屈大均）
- 五仙诗五首 保命府丞授诗（南北朝·周子良）
- 五仙谣（宋·郭祥正）
- 五仙 赵蕤（明·王绅）
- 五代史六首（明·郑学醇）
- 五代（宋·曾极）
- 五仰诗五首（明·李梦阳）
- 旅游景区游客中心规划与管理/蜗牛景区管理系列丛书
- 新常态下兵团经济发展问题研究
- 微分方程数值解法基础教程(第2版21世纪高等院校教材)
- 荣县年鉴.2015
- 从无穷小到无穷大（全2册）（网络版）
- 琵琶基础教程
- 雪山巨魔
- 新编扬琴基础教程
- 墨多多1、黑贝街奇遇
- 九头鸟专题突破：初中化学.实验与探究
- 海底小纵队立体小手工：创意篇
- 助理造价工程师专用试卷
- 甘肃年鉴.2015
- 中外历史故事
- 童年