“咸鲜适口，色泽诱人。
河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。
河虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老的功效，可辅助治疗肾虚阳痿、遗精早泄、腰冷膝弱、手足抽搐、产后乳汁不通、高血压、神经衰弱等症。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜苗炒小河虾的做法步骤
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1蒜苗小米椒切斜段。 -
2小河虾洗净控水。 -
3锅内适量油烧热，姜，花椒炒香。 -
4河虾倒入。 -
5炒散。 -
6蒜苗和小米椒放入翻炒几下。 -
7大半勺生抽。 -
8一点盐。 -
9翻炒入味关火盛盘。 -
10成品。 -
11成品。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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晚餐