“粗粮，对身体有益。”

• 出水芙蓉---莲蓬
• 能量燕麦块
• 韩式土豆酱汤
• 肉末豆腐
• 自制辣椒油
• 果酱蛋糕卷
• 一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁
• 【福州家常菜】炒油蛤
• 韩国正宗辣白菜
• 冰糖炖野酸枣雪梨汤
• 【百变面食】纯手工天然发酵版---紫米黑馒头
• 【浪漫主义色的美味】红酒鸡翅
• 红枣枸杞小米粥
• 炝藕丁
• 菠菜蛋花汤
• 胡萝卜鸡蛋饺子
• 炒红果
• 【我的烘培时间】小口品尝的mini蛋糕---巧克力、抹茶乳酪夹心蛋糕
• 红烧鸡块
• 香酥香椿
• 红烧牛腩面
• 山西豆角焖面
• 红薯燕麦馒头——给精面加点粗粮
• 肉炖蛋
• 把美味卷起来——肉松蛋糕卷
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• 同从叔简酬卢殷少府（唐·孟郊）
• 同从弟销南斋玩月忆山阴崔少府（唐·王昌龄）
• 同以祥赴试过张性夫宿（明·顾清）
• 同仲亶长卿观梅（宋·邹浩）
• 同仲共兄弟访赵行可行可置酒二首（宋·周紫芝）
• 同仲南弟游慧聚寺（宋·胡峄）
• 同仲宝风雨中过德麟留宿以夜未央为韵分得未（宋·李廌）
• 同仲实南湖赏莲醉中走笔（元·刘因）
• 同仲瑛咏雩立民硕生谒萧烈女祠（近现代·李洸）
• 同仲瑛咏雩过何仿檀仿瀛仿澧南湖村舍（近现代·李洸）
• 同仲达雪后踰小山游蔡氏园得红梅数枝奇绝因（宋·张耒）
• 同任肇楚家泽春桃溪夜话（明·何绛）
• 同伍国开谭元定游西山杂咏二十首（明·黎遂球）
• 同伍舍人谢侍御饯朱民部使代州便道省觐二首（明·欧大任）
• 同休邑丞应叔原由屯溪泛舟至溪东赠别时丞委（明·朱同）
• 风中的旗帜(欧洲近世的小国与战争)/战争史研究丛书
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• 中国人的精神
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