食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 高级 难度
炒拌章鱼足的做法步骤
-
1章鱼足切薄片。 -
2准备沸水。 -
3焯五秒捞出。 -
4焯至如图状态。 -
5花生油，底油爆香葱花。 -
6加盐。 -
7焯好的章鱼足加盐。 -
8加鸡粉。 -
9锅中和章鱼足同时加鸡粉。 -
10锅中加料酒，姜粉。 -
11翻炒，加入麻油，花椒油，出锅。 -
12盛盘。
小窍门
这道菜重点在于主材本身的脆嫩口感，所以火力是关键，新手可以离火调味。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 【冬季养生菜】—豆浆素补锅
- 培根奶酪焗土豆泥
- 咖喱土豆鸡
- 杏仁炒芹菜
- 碧玉菠菜豆腐丸
- 粉蒸红薯
- 【冬季养生菜】心心相印—蜜汁南瓜山药泥
- 【冬季养生菜】心心相印
- 薏米莲子百合粥
- 冬季养生小吃----南瓜饼
- 泰式黄梨炒饭
- 苹果馅的简单做法
- 自制薯条PK肯德基
- 翡翠手擀面
- 家庭版辣子鸡丁
- 什菌酿番茄
- 口蘑卷心菜肉炒饭
- 煲高丽参当归乌鸡汤
- 日式照烧鸡腿
- 原创！！！简单又解馋的无技术含量的====电饼铛 【欠揍烧饼】
- 香甜苹果派
- 【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤
- 翡翠牛肉煎饺
- 茄汁草鱼肉
- 焦糖布丁
- 拔什么什么往的成语
- 拔什么什么易的成语
- 拔什么什么枣的成语
- 拔什么什么根的成语
- 拔什么什么楔的成语
- 拔什么什么汉的成语
- 拔什么什么济的成语
- 拔什么什么海的成语
- 拔什么什么源的成语
- 拔什么什么火的成语
- 拔什么什么狱的成语
- 拔什么什么立的成语
- 拔什么什么类的成语
- 拔什么什么织的成语
- 拔什么什么群的成语
- 游谷山寺（唐·齐己）
- 游象之葆光亭因以寄之（宋·韩维）
- 游象山台（明·苏仲）
- 游象罔亭偶成二绝（宋·韩维）
- 游象耳山（宋·无名氏）
- 游豫园（近现代·舒庆春）
- 游豫章西观洪崖井诗（南北朝·谢庄）
- 游豹突泉（明·王弼）
- 游贡游洞（宋·王庭圭）
- 游贤坂书赠可大（宋·丘葵）
- 游贤隐寺次马君卿韵（明·何景明）
- 游贤隐寺（明·何景明）
- 游贵侯城南林墅（唐·郑谷）
- 游贾氏南园（宋·韩缜）
- 游贾氏园（明·张拱辰）
- 优秀工程造价成果案例集(2023年版上下)
- 锂离子电池标准汇编(动力与储能卷)
- GS1通用规范(第24版)
- 遗产廊道视野下的中东铁路工业遗产价值评价研究
- 马尔克斯传(精)
- 夺回你的职场权力
- 小武生/非遗传承出少年
- 消费税实务全解(全面梳理现行有效法规政策文件)/从初学到精通税收高手养成系列丛书
- 兔宝的一天(精)/第一次遇见数学
- 100个基本(松浦弥太郎的人生信条)(精)
- 小升初语文(基础百题修订版)/2025百题大过关
- 贫困与饥荒(论权利与剥夺)(精)/诺贝尔经济学奖得主著作译丛
- 一年级的小豆豆(妈妈罢工)
- 梅林变换手册(英文)/国外优秀数学著作原版系列
- 严苛工况离心泵设计及应用(精)/制造业高端技术系列