“西兰花芝士焗鸡蛋、颜值超高、其营养价值也高、非常喜欢！
西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效！
鸡蛋就更不用说了！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花芝士焗蛋的做法步骤
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1准备。 -
2西兰花加盐下锅煮一下。 -
3少许油。 -
4午餐肉罐头切丁与圣女果上平底锅煎。 -
5煎至金黄色即可、我喜欢有点锅粑那种。 -
6然后装盘。 -
7装好2个。 -
8撒上马苏里拉芝士在上面、预热烤箱200度。 -
9打入鸡蛋、撒上披萨草。 -
10入烤箱中层、上下火200度15分钟左右、烤至表面金黄、注意留看。 -
11哇超美哒。 -
12鸡蛋是流心的。 -
13超香。 -
14非常喜欢。 -
15就应该这样美美的享受美食。
使用的厨具：电烤箱、炒锅
所属分类：
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