正宗菠菜泥馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
菠菜叶子洗净。
2
锅烧水。
3
水开放菠菜焯水。
4
菠菜焯熟。
5
捞出。
6
切末。
7
放榨汁机里，加30克清水。
8
启动榨汁。
9
榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。
10
放泡打粉。
11
搅拌均匀。
12
放面粉。
13
揉成面团。
14
放一边发酵。
15
发酵好的面团。
16
揉出气泡。
17
取一块分成小剂子。
18
擀成椭圆形饼，如图切开。
19
反过来，从另一头卷起来。
20
叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。
21
一个剂子分4份。
22
搓成长条。
23
如图摆放。
24
辫起来，把接头收下边。
25
取5快面团，如图摆放，切上花刀。
26
中间再放一块卷起来的小面团。
27
一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。
28
用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。
29
最后的面团，擀圆形。
30
分8份。
31
压花刀，捏起来。
32
放上朵小花，美吧。
33
全部做完。
34
放锅里二次发酵。
35
开中小火，开锅15分钟。
36
蒸好的馒头。
37
成品。
38
成品。

诗文	菠菜泥馒头
释义	食材明细主料菠菜叶 200克面粉 400克酵母 2克清水 30克辅料泡打粉 1克原味口味蒸工艺数小时耗时简单难度菠菜泥馒头的做法步骤 1 菠菜叶子洗净。 2 锅烧水。 3 水开放菠菜焯水。 4 菠菜焯熟。 5 捞出。 6 切末。 7 放榨汁机里，加30克清水。 8 启动榨汁。 9 榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。 10 放泡打粉。 11 搅拌均匀。 12 放面粉。 13 揉成面团。 14 放一边发酵。 15 发酵好的面团。 16 揉出气泡。 17 取一块分成小剂子。 18 擀成椭圆形饼，如图切开。 19 反过来，从另一头卷起来。 20 叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。 21 一个剂子分4份。 22 搓成长条。 23 如图摆放。 24 辫起来，把接头收下边。 25 取5快面团，如图摆放，切上花刀。 26 中间再放一块卷起来的小面团。 27 一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。 28 用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。 29 最后的面团，擀圆形。 30 分8份。 31 压花刀，捏起来。 32 放上朵小花，美吧。 33 全部做完。 34 放锅里二次发酵。 35 开中小火，开锅15分钟。 36 蒸好的馒头。 37 成品。 38 成品。使用的厨具：榨汁机、蒸锅、煮锅所属分类：主食家常菜高颜值
随便看	胡萝卜虫草花排骨汤肉丝烧四季豆粟子鸡腿肉青椒炒肉火锅蘸料金针菇牛肉片汤胡萝卜葱白拌千张丝红曲小馒头凉拌水煮蛋自制辣白菜火腿肠馒头红烧鸡翅根茨菇红烧肉红烧鸡腿番茄炖牛肉孜然烤猪蹄---鸿运当头双韭炒鱿鱼月牙骨卤肉饭酒酿丸子浇汁豆腐炒南瓜籽荷兰豆小米椒炒鸡蛋排骨汤卤豆腐香酥五花肉蒜泥牛肉酱拌花菜肉袒面缚肉跳什么什么的成语肉跳心惊肉跳神惊肉重什么什么的成语肉重千斤肉颤什么什么的成语肉颤心惊肉食什么什么的成语肉食者鄙肉麻什么什么的成语肉麻当有趣肌什么什么分的成语肌什么什么肤的成语肌什么什么解的成语一瓷不受为棠野祁公歌（明·利仁）一生多恨瘦纤纤（宋·徐积）一生（宋·米芾）一生（宋·释文珦）一甲子前与济源李綦仪之游从赣上今其婿谢幼（宋·周必大）一电四首（近现代·连横）一病七十日（宋·陆游）一病四十日天气遂寒感怀有赋（宋·陆游）一痕沙·旧游某处，与碧梧戏名之曰潇湘夜雨（当代·冯永军）一痕沙·渔船（清·黄之隽）一痕沙偶题秦淮酒楼（清·李符）一痕沙冬夜听秋虫作（清·顾太清）一痕沙初返南京（近现代·卢前）一痕沙对镜，和勒山韵（清·徐釚）一痕沙/昭君怨·元宵感事（清·吴绮）铸造工艺及设备(第3版高职高专规划教材) 中国经典童诗诵读100首世界经济结构转型升级报告(新结构经济学之路)/新结构经济学丛书最文摘(2018第11辑) 风电项目竣工验收及资料管理战略管理--理论案例与盈利模式(21世纪工商管理精品教材) 开放共享创新(上海市职业教育开放实训中心运行成果案例集) 数学(8上人教版)/当堂练新课时同步训练城镇再生水利用规划编制指南(SL760-2018)/中华人民共和国水利行业标准多媒体技术应用基础数学学习指导与能力训练(基础模块上第3版中等职业教育课程改革国家规划新教材配套用书) 汽车发动机原理(清华大学汽车工程系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材) 电类专业学生实习与就业创业指导教程(应用型本科电子及通信工程专业十三五规划教材) 林汉达三国故事全集(悦读本3三国鼎立) 仓储仿真模拟实验教程

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菠菜泥馒头的做法步骤