正宗菠菜泥馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
菠菜叶子洗净。
2
锅烧水。
3
水开放菠菜焯水。
4
菠菜焯熟。
5
捞出。
6
切末。
7
放榨汁机里，加30克清水。
8
启动榨汁。
9
榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。
10
放泡打粉。
11
搅拌均匀。
12
放面粉。
13
揉成面团。
14
放一边发酵。
15
发酵好的面团。
16
揉出气泡。
17
取一块分成小剂子。
18
擀成椭圆形饼，如图切开。
19
反过来，从另一头卷起来。
20
叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。
21
一个剂子分4份。
22
搓成长条。
23
如图摆放。
24
辫起来，把接头收下边。
25
取5快面团，如图摆放，切上花刀。
26
中间再放一块卷起来的小面团。
27
一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。
28
用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。
29
最后的面团，擀圆形。
30
分8份。
31
压花刀，捏起来。
32
放上朵小花，美吧。
33
全部做完。
34
放锅里二次发酵。
35
开中小火，开锅15分钟。
36
蒸好的馒头。
37
成品。
38
成品。

诗文	菠菜泥馒头
释义	食材明细主料菠菜叶 200克面粉 400克酵母 2克清水 30克辅料泡打粉 1克原味口味蒸工艺数小时耗时简单难度菠菜泥馒头的做法步骤 1 菠菜叶子洗净。 2 锅烧水。 3 水开放菠菜焯水。 4 菠菜焯熟。 5 捞出。 6 切末。 7 放榨汁机里，加30克清水。 8 启动榨汁。 9 榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。 10 放泡打粉。 11 搅拌均匀。 12 放面粉。 13 揉成面团。 14 放一边发酵。 15 发酵好的面团。 16 揉出气泡。 17 取一块分成小剂子。 18 擀成椭圆形饼，如图切开。 19 反过来，从另一头卷起来。 20 叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。 21 一个剂子分4份。 22 搓成长条。 23 如图摆放。 24 辫起来，把接头收下边。 25 取5快面团，如图摆放，切上花刀。 26 中间再放一块卷起来的小面团。 27 一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。 28 用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。 29 最后的面团，擀圆形。 30 分8份。 31 压花刀，捏起来。 32 放上朵小花，美吧。 33 全部做完。 34 放锅里二次发酵。 35 开中小火，开锅15分钟。 36 蒸好的馒头。 37 成品。 38 成品。使用的厨具：榨汁机、蒸锅、煮锅所属分类：主食家常菜高颜值
随便看	孜然锅巴土豆自制即食海带火爆大头菜锅煎蛏子夏日清新主食-----翡翠豆腐卷梅豆炒茭白红豆米饭布丁香菇腊肠炒饭舒芙蕾奶酪蛋糕【彩蔬小炒】熏腊鱼西瓜凉粉茭白蚕豆炒里脊肉养颜早餐粥南瓜饭雪菜炒土豆片薄荷泡椒炒百叶糯米紫薯糕萝卜干炒猪油渣清蒸鲍鱼卷饼夹菜大丰收砂锅煮饭紫薯枣馒头番茄炒蛋什么风什么思的成语什么风什么怪的成语什么风什么恋的成语什么风什么情的成语什么风什么想的成语什么风什么愆的成语什么风什么意的成语什么风什么愠的成语什么风什么扇的成语什么风什么扬的成语什么风什么指的成语什么风什么教的成语什么风什么文的成语什么风什么斫的成语什么风什么旗的成语送友人游沛中（明·程诰）送友人游河东（唐·项斯）送友人游浙（元末明初·危素）送友人游温台（元·宗衍）送友人游湖南（唐·张乔）送友人游湘中（唐·齐己）送友人游燕（明·吴兆）送友人游白岳（明·卢龙云）送友人游蜀（唐·刘沧）送友人游蜀（唐·喻坦之）送友人游蜀（唐·姚合）送友人游蜀（唐·张乔）送友人游蜀（唐·李端）送友人游蜀（唐·李频）送友人游蜀（唐·许棠）小水滴的快乐旅行(精) 现在你知道了吧(精) 春去春又来(精) 爱做梦的雷梦(精) 碧翠斯和温妮莎(昆汀·布莱克系列图画书)/世界绘本大师典藏捕鼠记(昆汀·布莱克经典绘本)/世界绘本大师典藏苍鹭与灰鹤(昆汀·布莱克经典绘本)/世界绘本大师典藏大熊的冬天小屋(昆汀·布莱克经典绘本)/世界绘本大师典藏大熊的水上野餐(昆汀·布莱克经典绘本)/世界绘本大师典藏六个和七个(昆汀·布莱克经典绘本)/世界绘本大师典藏减肥的正确做法是学会聪明的吃让我为你疗伤大学生社交礼仪大学之问题高级会计实务(面向十二五高等教育规划教材)

食材明细

菠菜泥馒头的做法步骤