正宗菠菜泥馒头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
菠菜叶子洗净。
2
锅烧水。
3
水开放菠菜焯水。
4
菠菜焯熟。
5
捞出。
6
切末。
7
放榨汁机里，加30克清水。
8
启动榨汁。
9
榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。
10
放泡打粉。
11
搅拌均匀。
12
放面粉。
13
揉成面团。
14
放一边发酵。
15
发酵好的面团。
16
揉出气泡。
17
取一块分成小剂子。
18
擀成椭圆形饼，如图切开。
19
反过来，从另一头卷起来。
20
叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。
21
一个剂子分4份。
22
搓成长条。
23
如图摆放。
24
辫起来，把接头收下边。
25
取5快面团，如图摆放，切上花刀。
26
中间再放一块卷起来的小面团。
27
一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。
28
用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。
29
最后的面团，擀圆形。
30
分8份。
31
压花刀，捏起来。
32
放上朵小花，美吧。
33
全部做完。
34
放锅里二次发酵。
35
开中小火，开锅15分钟。
36
蒸好的馒头。
37
成品。
38
成品。

诗文	菠菜泥馒头
释义	食材明细主料菠菜叶 200克面粉 400克酵母 2克清水 30克辅料泡打粉 1克原味口味蒸工艺数小时耗时简单难度菠菜泥馒头的做法步骤 1 菠菜叶子洗净。 2 锅烧水。 3 水开放菠菜焯水。 4 菠菜焯熟。 5 捞出。 6 切末。 7 放榨汁机里，加30克清水。 8 启动榨汁。 9 榨好的菠菜泥倒出来，放酵母。 10 放泡打粉。 11 搅拌均匀。 12 放面粉。 13 揉成面团。 14 放一边发酵。 15 发酵好的面团。 16 揉出气泡。 17 取一块分成小剂子。 18 擀成椭圆形饼，如图切开。 19 反过来，从另一头卷起来。 20 叶子卷里面圈起来，捏紧，就是青苹果。 21 一个剂子分4份。 22 搓成长条。 23 如图摆放。 24 辫起来，把接头收下边。 25 取5快面团，如图摆放，切上花刀。 26 中间再放一块卷起来的小面团。 27 一个面团擀成椭圆形，一边压花刀。 28 用筷子夹中间，折叠起来，就是贝壳。 29 最后的面团，擀圆形。 30 分8份。 31 压花刀，捏起来。 32 放上朵小花，美吧。 33 全部做完。 34 放锅里二次发酵。 35 开中小火，开锅15分钟。 36 蒸好的馒头。 37 成品。 38 成品。使用的厨具：榨汁机、蒸锅、煮锅所属分类：主食家常菜高颜值
随便看	菠萝虾仁家常炒河粉韭菜煎鸡蛋芦笋炒山药西芹炒百合菠萝奶昔芒果椰汁草莓酥皮泡芙萝卜炖腐竹韩式蛤蜊汤面二面馒头盐焗鸡白菜胡萝卜土豆汤榴莲千层清明枣蛋玫瑰无粉菠萝蜜核马芬自制鸡蛋柿子打卤面蒸菠菜手撕包菜腐乳蒸鸡嫩滑香软滑子菇蒸鸡银鱼紫甘蓝方便面沙拉橄榄菜四季豆水烙馍草莓番茄汁韩潮苏海韩獹什么什么的成语韩獹逐块韩陵什么什么的成语韩陵片石韫什么什么价的成语韫什么什么珠的成语韫什么什么藏的成语韫什么什么酤的成语韫什么待什么的成语韫什么未什么的成语韫什么而什么的成语韫什么藏什么的成语韫匵什么什么的成语韫匵而藏千金墟怀古（清·许传霈）千金寺（宋·周弼）千金意（宋·琴精）千金报（明·邓云霄）千金村（宋·周南）千金答漂母行（宋·田锡）千金赠（明·李东阳）千顷云（宋·司马允中）千顷山其一（宋·吴珩）千顷山其三（宋·章槱）千顷山其二（宋·吴珩）千顷山圆镜堂呈应禅师（宋·释道潜）千顷山（宋·章槱）千顷廨院小憩老僧旧爇左臂干缘宝叔塔一绝悯（宋·钱时）千顷廨院观司马才仲遗墨次韵（宋·释道潜）乐生活手编情侣饰物/手工坊傻瓜族小物编织系列编织与搭配技巧(秋号)/手工坊编织潮人之配搭宝典系列乐生活手编披肩小外套/手工坊傻瓜族小物编织系列编织与搭配技巧(夏号)/手工坊编织潮人之配搭宝典系列香皂与黏土花艺/手工坊花艺馆系列全家福织物/手工坊情趣织物编织系列钩针花形边饰集/手工坊钩针能手系列编织与搭配技巧(冬号)/手工坊编织潮人之配搭宝典系列乐生活手编女士帽/手工坊傻瓜族小物编织系列是日夏茗勾魂夺魄厚黑学(全本珍藏版) 心的经典(附光盘圣严法师讲心经) 福慧自在(附光盘圣严法师讲金刚经) 好姑娘永垂不朽

食材明细

菠菜泥馒头的做法步骤