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诗文 健康轻食烤红薯条
释义
健康轻食烤红薯条的做法
“多纤维健康的红薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出来也是相当美味。”

食材明细

主料
  • 红薯 2-3个
辅料
  • 食用油 适量
  • 少许
  • 胡椒粉 适量
  • 迷迭香 少许
  • 甜香 口味
  • 烤 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

健康轻食烤红薯条的做法步骤

  • 健康轻食烤红薯条的做法步骤:1
    1
    红薯去皮,切成至少手指粗的条,不要太细。放入保鲜袋(要稍厚一些)中,加入所有调料,揉匀。用保鲜袋的原因,一是可以在混合更加均匀的同时,免去油手的不便;二是可以一次将原料做成两次或多次的量,剩余的可以放入冰箱冷冻层,分次食用。
  • 健康轻食烤红薯条的做法步骤:2
    2
    入烤箱。平铺在铺好烤箱纸的烤栏上。最好不要用烤箱的平底盘,否则容易局部变焦变黑。
  • 健康轻食烤红薯条的做法步骤:3
    3
    200度,25分钟。出炉!(根据不同烤箱自身功率可能需要调整时间和温度)
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃   下午茶  
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更新时间:2025/3/14 6:05:59