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诗文
健康轻食烤红薯条
释义
“多纤维健康的红薯,在家吃除了蒸、炸等方式,烤出来也是相当美味。”
食材明细
主料
红薯
2-3个
辅料
食用油
适量
盐
少许
胡椒粉
适量
迷迭香
少许
甜香 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
健康轻食烤红薯条的做法步骤
1
红薯去皮,切成至少手指粗的条,不要太细。放入保鲜袋(要稍厚一些)中,加入所有调料,揉匀。用保鲜袋的原因,一是可以在混合更加均匀的同时,免去油手的不便;二是可以一次将原料做成两次或多次的量,剩余的可以放入冰箱冷冻层,分次食用。
2
入烤箱。平铺在铺好烤箱纸的烤栏上。最好不要用烤箱的平底盘,否则容易局部变焦变黑。
3
200度,25分钟。出炉!(根据不同烤箱自身功率可能需要调整时间和温度)
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃 下午茶
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更新时间:2025/3/14 6:05:59