“拌土豆丝是土豆最有营养的吃法，蔬菜在制作过程中会流失很多的营养，而拌的土豆丝能够保存很多的营养物质，对人体有很大的好处。只需把土豆擦丝用水淘洗干净，焯一下水。按照自己的口味调拌一下就可以了。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
拌土豆丝的做法步骤
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1土豆2个，青椒1个，胡萝卜1根，大蒜适量，葱适量。 -
2土豆擦丝。 -
3多换几次水，洗去淀粉。 -
4葱切段，蒜切末，青椒切丝。 -
5清水烧开，下胡萝卜和土豆丝。 -
6最后加青椒丝。土豆非常容易熟，这个过程也就1，2分钟。然后把土豆丝捞出，放冷水里，时间长了就不脆了， -
7把土豆丝控控水加上蒜末，盐和香油搅拌均。 -
8一盘清淡营养的拌菜。
使用的厨具：平底锅
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