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诗文	西蓝花炒肉片
释义	食材明细 主料 西蓝花 适量 肉片 适量 辅料 盐 适量 油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 西蓝花炒肉片的做法步骤 1 水开后放入西蓝花煮一分钟捞起沥干。 2 肉片爆香乘起备用。 3 放入西蓝花加适量盐翻炒再加入肉片。 4 完成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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