“山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。而小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
葡萄干山药小米粥的做法步骤
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1食材：山药、小米（已淘洗）、葡萄干。 -
2将山药洗净、去皮。 -
3放在案板上切成小块。 -
4接着，在电饭锅中加入开水，下入切好的山药、淘洗好的小米和葡萄干。 -
5盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。 -
6然后，工作完毕跳的保温时。 -
7开盖，加入4勺白糖。 -
8调味搅匀即成。
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
粥
家常菜
早餐