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诗文 干锅花菜
释义
干锅花菜的做法

食材明细

主料
  • 有机花菜 500g
辅料
  • 胡萝卜 半根
  • 尖椒 1个
  • 蒜瓣 3个
  • 姜片 3片
  • 菜籽油 适量
  • 火锅底料 少许
  • 郫县豆瓣酱 1勺
  • 少许
  • 鸡精 少许
  • 老抽 1勺
  • 生抽 2勺
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

干锅花菜的做法步骤

  • 干锅花菜的做法步骤:1
    1
    五花肉切薄片。
  • 干锅花菜的做法步骤:2
    2
    花菜撕成长条。
  • 干锅花菜的做法步骤:3
    3
    水开倒入花菜焯水2分钟。
  • 干锅花菜的做法步骤:4
    4
    花菜捞出冲凉水。
  • 干锅花菜的做法步骤:5
    5
    起锅倒油,加入蒜瓣,姜片。
  • 干锅花菜的做法步骤:6
    6
    倒入肉片煸炒。
  • 干锅花菜的做法步骤:7
    7
    煸炒至两面微黄,加入一小块火锅底料,一勺豆瓣酱。
  • 干锅花菜的做法步骤:8
    8
    小火炒出红油。
  • 干锅花菜的做法步骤:9
    9
    倒入花菜,大火翻炒。
  • 干锅花菜的做法步骤:10
    10
    倒入胡萝卜片,尖椒片,加入生抽,一勺老抽。
  • 干锅花菜的做法步骤:11
    11
    加入少许盐,鸡精。
  • 干锅花菜的做法步骤:12
    12
    大火翻炒入味,起锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/10 20:24:30