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诗文 “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜
释义
“凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法
“夏季,是养心的季节,特别适合吃这个菜。
我喜欢生拌着吃,也可以焯水后凉拌或炒着吃等等。”

食材明细

主料
  • 养心菜 100克
  • 大蒜 2瓣
辅料
  • 麻酱 10克
  • 熟芝麻 5克
  • 食盐 0.5克
  • 鸡精 小许
  • 陈醋 5克
  • 生抽 2克
  • 白开水 10克
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜香麻汁养心菜的做法步骤

  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:1
    1
    我自己种在院子里的养心菜。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:2
    2
    采了一把,洗净备用。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:3
    3
    熟芝麻备用。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:4
    4
    大蒜去皮洗净,放蒜臼子里,放食盐和鸡精。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:5
    5
    捣成蒜泥后放白开水。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:6
    6
    放醋,生抽,芝麻。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:7
    7
    放麻酱,搅拌。
  • 8
    调成汁。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:9
    9
    养心菜放大容器内,便于搅拌。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:10
    10
    倒入调好的汁,搅拌均匀。
  • “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜的做法步骤:11
    11
    装盘。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 16:46:13