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诗文 炒瓜皮
释义
炒瓜皮的做法
“#西瓜#,炒瓜皮,也是我知道的最经典的西瓜菜之一,小时候,只要是中午吃过了西瓜,晚上的菜一般都会有一个炒瓜皮的。”

食材明细

主料
  • 西瓜皮 250克
  • 花椒 几粒
辅料
  • 调和油 适量
  • 少许
  • 生抽 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

炒瓜皮的做法步骤

  • 炒瓜皮的做法步骤:1
    1
    西瓜切牙,先切去红瓤,再削去外面的翠衣,清洗干净。
  • 炒瓜皮的做法步骤:2
    2
    西瓜皮切丝,焯水后过凉水备用。
  • 炒瓜皮的做法步骤:3
    3
    热锅凉油,爆香花椒。
  • 炒瓜皮的做法步骤:4
    4
    加入西瓜皮丝翻炒均匀。
  • 炒瓜皮的做法步骤:5
    5
    加盐、生抽调味即可。

小窍门

西瓜皮不仅具有解暑消热,开胃生津,美白皮肤的作用,因其含糖量不多,适用于各类人群食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/4/17 2:10:14