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诗文
瘦肉炒芦笋
释义
“芦笋,清热利尿,提高免疫,降脂减肥。”
食材明细
主料
芦笋
250克
猪瘦肉
200克
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
1汤匙
白糖
少许
生粉
少许
胡椒粉
少许
葱
少许
蒜头
少许
咸香 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
瘦肉炒芦笋的做法步骤
1
猪肉切片腌制。
2
芦笋焯水过凉。
3
锅烧热下油、葱、蒜爆香,下猪肉翻炒。
4
猪肉八成熟时下芦笋翻炒调味。
5
淋上明油出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/5/23 19:40:48