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诗文 清炒西兰花豆皮
释义
清炒西兰花豆皮的做法
“家常小炒,夏季里的美味,好吃不上火,清淡适口!”

食材明细

主料
  • 菜花 一个
  • 豆皮 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 十三香 适量
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸香 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

清炒西兰花豆皮的做法步骤

  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:1
    1
    成品!
  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:2
    2
    西兰花一个,洗干净!
  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:3
    3
    锅里适量水,加少许盐,西兰花切小朵,焯一下,过冷水,捞出控干水分!
  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:4
    4
    豆皮适量,泡发,用热水焯一下,过冷水,攥出多余水分!
  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:5
    5
    锅里适量油,葱姜爆锅,十三香,酱油,耗油,编炒一下!
  • 清炒西兰花豆皮的做法步骤:6
    6
    倒入西兰花,大火翻炒,倒入豆皮,快速翻炒,加适量盐调味,炒好出锅!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/10/19 9:35:49