“听说牛油果和酱油一起吃会有三文鱼的口感，这次就做了一个改良版的拌饭，用儿童烤鳗加牛油果做配搭，给小孩吃不仅营养丰富而且还好看又好吃~”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
儿童鳗鱼牛油果拌饭的做法步骤
-
1成品；热腾腾的的米饭带着淳朴稻香，上面是大块的烤鳗铺就，夹杂着牛油果淡绿和奶黄的颜色，再配以水煮蛋和清脆的芦笋，在嘴里融合成奇妙而又美好的滋味。 -
2准备材料：鳗天下儿童烤鳗，牛油果，米饭，芝麻，海苔，儿童酱油，鸡蛋。 -
3鳗天下儿童烤鳗，肉质细腻，适合儿童吃哦~ -
4先准备鸡蛋，冷水入锅，烧开后转中火煮4分钟，再关火浸泡3分钟左右取出浸凉水； -
5将鳗天下儿童烤鳗提前解冻，切成片放入耐高温的盘子里，用微波炉叮2分钟或者用烤箱200度烤3分钟； -
6将牛油果竖向切成两半，将中间的核挖出来，果肉切成片，挤上一点柠檬汁防止氧化； -
7在碗中放入米饭，接着将牛油果和儿童烤鳗依次放入碗中； -
8鸡蛋剥壳切成两半，也放入碗中，撒上海苔芝麻，最后浇上酱油； -
9一份儿童烤鳗拌饭就做好啦，再配上一杯热饮和水果，营养丰富好看又好吃~ -
10拌饭最方便的就是能将各种自己喜欢的美味新鲜的食材汇聚在一起，在搅拌的同时散发出诱人的清香，刺激着人们的嗅觉，让人不自觉的分泌唾液，只想快点将美味送入嘴里，吞入肺腑~ -
11将搅拌均匀的拌饭放入口中，享受下满口的清香美妙，鳗鱼肉的鲜美再加上混合着酱香味的米饭以及口感软滑的牛油果，最好还能再加上一点鸡蛋，各种滋味，只有吃到才能体会~
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
家常菜
米饭
午餐
晚餐
- 夏日懒人早餐：豆沙糯米饼
- 一杯就管饱的山药豆浆，只需三步
- 草莓豆沙包
- 冰爽柠七
- 猪肉丸子
- 小炒花菜
- 干炒牛河
- #夏日懒人餐#糖渍西红柿
- #夏日懒人餐#丸子蛋花汤
- 五彩炒饭
- 西葫芦鸡蛋盒子
- 香炸荷花鱼
- 香蕉派－云吞皮版
- 雪菜肉末炒四季豆
- 南瓜金丝花卷
- 西红柿烧茄子
- 家常扣肉
- 夏日懒人餐:素炒茭白
- 凉拌毛豆
- 麻婆茄子
- 虎皮番茄鹌鹑蛋
- 擀面和排气的方法
- 平菇下饭菜
- 【宝宝辅食】18M+，奶香菌菇汤
- 排骨汤焖米饭
- A.D.
- AD
- a dab
- a dab hand
- a dab hand at
- a dab of
- adage
- adagio
- Adam
- adamant
- adamantine
- adamantly
- adamant that
- a damn sight
- Adam's apple
- 王运使挽词（宋·叶适）
- 王运判生辰二十韵（宋·刘弇）
- 王近至有悼（明·邵宝）
- 王进士直夫僧房见招（明·蔡羽）
- 王进屡承徵会因寄此诗（元末明初·郭钰）
- 王远宴麻姑蔡经宅（唐·曹唐）
- 王述庵论诗绝句诋諆放翁感而赋此（清末近现代初·柳亚子）
- 王适中渝饮约以诗招之（宋·刘弇）
- 王通侯世叔与余订约同舟余以诸故人挽留未发（明·胡应麟）
- 王通侯世叔以新刻诗草见贻卒业赋二首（明·胡应麟）
- 王通判挽词（宋·楼钥）
- 王通判挽诗（宋·叶适）
- 王通判雪中来访以颂谢之（宋·饶节）
- 王通叟自温之赣过门因得五字（宋·韩淲）
- 王通政父母挽章（明·梁储）
- 职场德语口语--常用句型1000例
- 葡萄牙语语法一点通/外教社外语语法系列
- 现代汉语(普通高等学校本科生汉语教材)
- 大学语文(普通高等学校本科生汉语教材)
- 上帝格列佛与种族灭绝(野蛮与欧洲想象1492-1945)/美国艺术与科学院院士文学理论与批评经典
- 德福考试高分指南
- 中国经济分析与展望(2012-2013)/CCIEE智库报告
- 乡村秩序重构及灾害应对(以淮河流域商水县土地改革为例1947-1954)
- 三个火枪手(全译本)(精)/中译经典文库世界文学名著
- 快乐管理(世界第一娱乐公司迪斯尼研究)
- 沙海(荒沙诡影)
- 中国食品装饰艺术(面塑巧克力糖粉糖艺)
- 首饰雕蜡技法(高等职业教育教材)
- 纸张结构与印刷适性/造纸及其装备科学技术丛书
- 备孕妊娠月子育儿大百科(附光盘)