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诗文	块炒三条
释义	食材明细 主料 胡萝卜 100克 黄瓜 100克 方腿 100克 辅料 食用油 适量 食用盐 适量 生姜 适量 鸡精 适量 咸甜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 块炒三条的做法步骤 1 胡萝卜，黄瓜洗净。 2 都切细条。 3 生姜切粒。 4 炒锅倒少许油。 5 生姜粒煸炒。 6 加胡萝卜条翻炒约一分钟。 7 加黄瓜条翻炒30秒。 8 加方腿条翻炒30秒。 9 加适量盐，鸡精块炒，出锅。 10 装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜
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