“木耳补气益血，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管的阻力，降低血黏度、降低血压、提神安脑、缓解压力、防止感冒。增强新陈代谢，抗衰老，防止骨质疏松。
咸鲜适口。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤
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1木耳热水绰发。 -
2泡发洗净的木耳，洋葱，鸡蛋。 -
3洋葱切小丁。 -
4鸡蛋打散。 -
5锅内适量油烧热。 -
6鸡蛋倒入。 -
7炒成蛋块。 -
8适量油烧热，葱姜八角干红辣椒炒香。 -
9洋葱木耳放入翻炒几下。 -
10鸡蛋倒入。 -
11适量蚝油，生抽，盐。 -
12翻炒均匀关火装盘。 -
13成品。 -
14成品。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
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