食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉红苋菜的做法步骤
-
1把红苋菜挑去老叶，洗净备用。 -
2大蒜拍散切成细丁备用。 -
3热锅倒入适量油，把蒜末倒入锅中小火爆香。 -
4待蒜末炒至变色后，倒入苋菜大火爆炒。 -
5待苋菜炒至变软后，洒入适量盐调均匀，洒点鸡精即可。 -
6炒好的苋菜，出锅装盘，美味又好看的苋菜哦。 -
7成品图。 -
8成品图。
小窍门
1、红苋菜有润肠胃清热的功效。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 珍珠蛋挞
- 柠檬蒸鱼
- 紫薯西米水晶包
- 粉蒸心里美萝卜丝
- 梭子蟹烩年糕
- 板栗花生粥
- 梅干菜蒸肉饼
- 蛋炒二米饭
- 菠菜烘蛋
- 酱香烧鱼
- 茄汁豆腐
- 长寿面
- 啤酒烧猪蹄
- 南瓜??小肉包
- 南瓜丝蛋饼
- 原创【仙草味道私房菜】之白玉萝卜紫菜汤
- 莲蓉包
- 气泡系列︱蜜汁苏打
- 花生芝麻猪肉酱
- 蛋炒面
- 椰子鸡
- 大葱炒牛肉
- 花生牛奶核桃酱
- 仿真玉米馒头
- 重庆包面
- transcendent
- transcendental
- transcendentalism
- transcendentalist
- transcendental meditation
- transcontinental
- transcribe
- transcriber
- transcript
- transcriptase
- transcription
- transducer
- transducing
- transduction
- transect
- 惠州阻风（明·林光）
- 惠州（宋·彭汝砺）
- 惠州（明·唐之淳）
- 惠州（清·沈大成）
- 惠帝元康中京洛童谣二首 其一（魏晋·无名氏）
- 惠帝元康中京洛童谣二首 其二（魏晋·无名氏）
- 惠帝即位时儿童谣（魏晋·无名氏）
- 惠帝大安中童谣（魏晋·无名氏）
- 惠帝时洛阳童谣（魏晋·无名氏）
- 惠帝永熙中童谣（魏晋·无名氏）
- 惠帝（明·郭之奇）
- 惠庄道中（宋·张耒）
- 惠应庙（宋·张徽）
- 惠康伯宣教请升堂举张拙秀才问长沙百千诸佛（宋·释崇岳）
- 惠彦光挽词（宋·张守）
- 思辨的张力(黑格尔辩证法新探中华当代学术著作辑要)(精)
- 走向新建筑(精)
- 道德失范研究(基于制度正义视角中华当代学术著作辑要)(精)
- 西班牙语动词变位速成
- 东瀛藏中国古代写经写本集粹(1)
- 东瀛藏中国古代写经写本集粹(2)
- 东瀛藏中国古代写经写本集粹(4)
- 东瀛藏中国古代写经写本集粹(3)
- 玻利维亚史/东方剑桥世界历史文库
- 民俗文化产业论纲/文化产业创新研究丛书
- 明清现代家族小说流变研究
- 延年集(精)
- 互联网时代的公共关系
- 从战场前线到市场前线(战争浴火之下信任和希望的重生)/西方经济金融前沿译丛
- 资本论选读和简论