食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉红苋菜的做法步骤
-
1把红苋菜挑去老叶，洗净备用。 -
2大蒜拍散切成细丁备用。 -
3热锅倒入适量油，把蒜末倒入锅中小火爆香。 -
4待蒜末炒至变色后，倒入苋菜大火爆炒。 -
5待苋菜炒至变软后，洒入适量盐调均匀，洒点鸡精即可。 -
6炒好的苋菜，出锅装盘，美味又好看的苋菜哦。 -
7成品图。 -
8成品图。
小窍门
1、红苋菜有润肠胃清热的功效。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 白藜麦沙拉
- 彩椒肉丝
- 清凉消暑：姜枣茶
- 火龙果香蕉奶昔
- 木须肉
- 洋葱土豆丝拌木耳
- 香蕉蛋挞
- 桂圆莲子银耳羹
- 炒米粉
- 柠檬虾
- 糖醋鸡肉丸子（少油版）
- 蒜香金针菇
- 青椒胡萝卜炒包心菜
- 玉米嫩兔儿
- 五花肉烧干豆角
- 烧仙草酸奶水果捞
- 番茄鱼丸汤
- 丝瓜鲜菇汤
- 蒜蓉海鲜煲
- 秋葵虾仁滑蛋
- 生菜豆腐汉堡
- 爽口拌茄子
- 四合院家香之酸菜牛肉
- 鸡蛋火腿三明治，营养饱腹又美味！
- 蚝油牛肉
- paw
- pawl
- pawn
- pawnbroker
- pawnbrokerage
- pawnbrokering
- pawnbroker's
- pawnbroking
- pawn in game
- pawn off
- pawn off on
- pawn shop
- pawnshop
- pawpaw
- pawpaw
- 罗敷媚 代赠（清·邹祗谟）
- 罗敷媚 偶忆 五叠前韵（清·叶绍本）
- 罗敷媚 偶感 八叠前韵（清·叶绍本）
- 罗敷媚 偶成 七叠前韵（清·叶绍本）
- 罗敷媚 偶见（清·梁清标）
- 罗敷媚 其二（清·龚鼎孳）
- 罗敷媚 冬日即景九叠前韵（清·叶绍本）
- 罗敷媚 忆建溪旧事三叠前韵（清·叶绍本）
- 罗敷媚 怀张丹斧（清末近现代初·傅熊湘）
- 罗敷媚 戏和友人席上有赠（清·龚鼎孳）
- 罗敷媚 戏题陈迦陵填词图拓本三首（清·张景祁）
- 罗敷媚 无题，用香严斋词韵（清·徐釚）
- 罗敷媚 有感（清·吴瑛）
- 罗敷媚 朱酉君司马招集西郊冯氏园看海棠（清·龚鼎孳）
- 罗敷媚 树兰盛开同韬汝花下小饮（清·吴绮）
- 电子商务网站建设与管理(21世纪高等学校规划教材)
- 细说中国服饰(图文版)
- 细说中国园林(图文版)
- 舰艇综合指挥控制系统原理(控制科学与工程国防特色学术专著)
- 基础会计(高等学校教材)
- 数据库系统--设计与应用/软件系统开发指导教程系列丛书
- 精确制导导弹制导控制系统仿真(高等学校教材)
- 潘多拉/悬疑志
- 我本纯良
- 别对我撒谎
- 幸福的苹果控
- 1磅蛋糕DIY(附光盘)/烘焙宝典
- 蛋糕教室(附光盘)/烘焙宝典
- 烘焙宝典(附光盘烘焙教室)
- 世界上最幸福的怀孕胎教生产