食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉红苋菜的做法步骤
-
1把红苋菜挑去老叶，洗净备用。 -
2大蒜拍散切成细丁备用。 -
3热锅倒入适量油，把蒜末倒入锅中小火爆香。 -
4待蒜末炒至变色后，倒入苋菜大火爆炒。 -
5待苋菜炒至变软后，洒入适量盐调均匀，洒点鸡精即可。 -
6炒好的苋菜，出锅装盘，美味又好看的苋菜哦。 -
7成品图。 -
8成品图。
小窍门
1、红苋菜有润肠胃清热的功效。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
2、红苋菜含有丰富的铁，及钙质，钙质对骨骼的生长可起到促进作用。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
- 【上海】红烧肉
- 【东北】清炖牛腩萝卜汤
- 【西北】香蕉牛奶亚麻油籽面包（一键式）
- 【上海】草头圈子
- 【上海】荠菜炒年糕
- 【河北】韭菜馅饺子
- 【上海】酸辣汤
- 【北京】糖渍莲雾
- 【香港】西多士小食
- 【烟台】三鲜酿白菜
- 香酥鸭
- 【英国】自制卡仕达酱
- 【四川】炝炒西葫芦
- 【重庆】五彩土豆泥
- 好吃到流泪的草莓戚风蛋糕
- 【河北】红烧牛肉
- 【四川】豆腐火腿丸子
- 【四川】鱼香茄子
- 刀豆烧土豆
- 【四川】福禄双全
- 清蒸罗非鱼
- 【宁波】油豆腐山药油菜蕻
- 【港台】紫薯地瓜包
- 【广东】金橘枇杷雪梨糖水
- 【广东】红萝卜丝鸡蛋拌面
- slide into
- slide presentation
- slide projector
- slider
- slide rule
- slide show
- slideshow
- slideshow
- slide show
- slide viewer
- sliding
- sliding door
- sliding scale
- slight
- slight bend
- 再题红叶小照（清·戴亨）
- 再题自画水墨梅竹（近现代·刘东父）
- 再题苏筑斋（明·释函可）
- 再题药塘诗集（清·周馨桂）
- 再题葛仙翁移家图（元末明初·陈基）
- 再题蓬莱阁（清·陈克家）
- 再题虎丘（明·刘琏）
- 再题行看子（宋·楼钥）
- 再题西楚霸王墓（近现代·萧梦霞）
- 再题西湖十景为汤宜野作（明·孙承恩）
- 再题观鱼轩（宋·韩琦）
- 再题谢君生圹诗后（清·洪繻）
- 再题贾太傅祠（清·袁枚）
- 再题赵子固兰蕙卷二首（元·陈方）
- 再题路支使南亭（唐·方干）
- 色铅笔温情手绘 植物绘
- 戴敦邦水浒人物谱
- 恐龙世界（共8册）
- 论语新解/钱穆作品系列
- 青春的诗(精)/诺贝尔文学奖作家作品
- 丛林之书(精)/诺贝尔文学奖作家作品
- 市场营销(原理与实践第17版)/工商管理经典译丛
- 沧江民族诗韵(学子言)
- 从精准扶贫迈向乡村振兴
- 唐诗三百首精选(楷书教程版)
- 包装设计与应用(艺术设计类高等院校十三五规划教材)
- 给孩子心灵种树
- 新民事案件案由规定适用指引(2023年版上下)
- 中华人民共和国民政法律法规全书(含相关政策)/2022法律法规全书系列
- 悲惨世界