“过重的油盐会增加身体的负担，偶尔用清淡的蔬菜改善下肠胃也是不错的选择！而且这样的做法能大量保留蔬菜里的叶酸和维生素哟！！听起来是不是棒棒哒？?”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
三步素什锦的做法步骤
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1把全部蔬菜洗干净，切小块。 -
2把各种食材分别倒入开水里炒一下。根据食材的质地，自己掌握时间。口感既脆又熟就可以了。
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3炒好的食材全部倒入一个大容器里，加入盐、鸡精、香油，拌匀。
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4最后摆漂亮点装盘就可以啦！！虽然简单，但味道不错呦！
小窍门
这道菜里面可以随意添加自己喜欢的蔬菜，伴好后放置一个小时左右再吃，味道更好呢。
使用的厨具：煮锅
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