“清淡爽口，营养丰富，老少皆宜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五彩时蔬的做法步骤
-
1准备食材，胡萝卜，山药，玉米笋洗净斜切片，木耳泡发，荷兰豆摘去两头洗净。 -
2锅热倒油，放入葱花煸香。 -
3将胡萝卜，荷兰豆，玉米笋，山药倒入锅中煸炒。 -
4中途加两勺开水，继续翻炒2分钟，因为山药容易粘底。 -
5加入木耳继续翻炒一分钟。 -
6撒盐，滴入蚝油，翻炒均匀。 -
7装盘，清淡爽口，营养丰富。
小窍门
加入两勺开水翻炒，使得荷兰豆不变色，且菜更容易熟，山药也就不会粘底。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 虾皮炒韭菜
- 烤鱿鱼
- 红烧鸡翅根
- 清炒茄子
- 韭菜鲜肉锅贴
- 酸辣白菜
- 烫面葱油饼
- 芹菜炒牛肉
- 彩色的馒头
- 素炒莴笋
- 酒酿荷包蛋
- 岩烧乳酪吐司
- 芋泥馅
- 香菇粉丝包子
- 波兰种奶香吐司
- 串串香底料配方学习
- 冰糖银耳雪梨润肺汤
- 翡翠凤尾虾
- 菠萝银耳汤
- 香甜爆玉米花
- 让你欲罢不能的神仙炒面条
- 山药馒头
- 胡萝卜焖鸭
- 酥香三色曲奇
- 口水鸡
- D.C.
- D.C.
- D.C.
- DC
- DCF
- DCS
- D-day
- D-Day
- D-day
- DDT
- DE
- de
- DEA
- deacon
- deaconess
- 啄木（宋·马道）
- 啄木（明·汪广洋）
- 商与渊水竹居（元·凌云翰）
- 商丘古城南楼（当代·张力夫）
- 商丘大中丞寓斋观明宣宗黑白二鼠图（清·郭元釪）
- 商丘沈封君画竹歌（明·于慎行）
- 商丘访宋五西珝（清·潘淳）
- 商丘道中（清·刘元镐）
- 商丘阏伯台（当代·张力夫）
- 商丘（宋·邹浩）
- 商于新开路（唐·李商隐）
- 商于逢友人（唐·喻坦之）
- 商于驿与于蕴玉话别（唐·罗隐）
- 商于驿楼东望有感（唐·罗隐）
- 商于（唐·李商隐）
- 数码摄影后期影调原理与实战技法
- 财政与金融(高职高专财经类重点教材)
- Excel 高效办公——数据处理与分析（案例版）
- 宏观经济学(21世纪经济管理专业应用型精品教材)
- 计算广告：互联网商业变现的市场与技术（第3版）
- 波洛破案(侦探故事)/读名著测眼力
- 大学生创新培养研究--以经济管理类大学生为例
- Unreal Engine4可视化设计(交互可视化动画与渲染开发绝艺全彩印刷)
- 小红帽(童话故事)/读名著测眼力
- Linux应用基础项目化教程(RHEL8.2\CentOS8.2高等学校应用型特色规划教材)
- 田螺姑娘(神话故事)/读名著测眼力
- 社会保障基金--运行与监管(附光盘)/社会保障系列/现代人本经济与管理丛书
- 阿里巴巴(民间故事)/读名著测眼力
- PPT知识图谱
- Creo4.0造型设计实例精讲