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诗文 火龙果香橙雪梨汁
释义
火龙果香橙雪梨汁的做法
“火龙果的食用功效
1、抗衰老:有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
2、保护胃黏膜:含有的植物性白蛋白,对胃壁还有保护作用。
3、美白皮肤:消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
4、有助于毒素的排除:具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎。
6、促进消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。”

食材明细

主料
  • 火龙果 1个
辅料
  • 橙子 1个
  • 雪梨 1个
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

火龙果香橙雪梨汁的做法步骤

  • 火龙果香橙雪梨汁的做法步骤:1
    1
    将三种水果分别去皮切块备用。
  • 火龙果香橙雪梨汁的做法步骤:2
    2
    将榨汁机清洗干净,由于我要给宝宝喝清洗后都会用开水冲洗下。
  • 火龙果香橙雪梨汁的做法步骤:3
    3
    三种水果依次放入榨汁机即可。
  • 火龙果香橙雪梨汁的做法步骤:4
    4
    装入密封的容器里即可饮用,夏季冷藏口感更好!

小窍门

橙子的选购技巧
选购质佳的橙,并不一定要又圆又大,以中等大小、香浓而皮薄的为佳;感觉沉重,颜色佳、富光泽。橙的脐窝部分不要太大,富有水果芳香者为佳。
使用的厨具:其他
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更新时间:2025/3/11 19:59:05