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诗文	【蒜香芥兰】——蓉棋咖啡
释义	食材明细 主料 芥兰 500克 辅料 蒜米 适量 食用油 适量 配料 生抽 2汤匙 盐 适量 鸡精 适量 蒜香 口味 炝 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蓉棋咖啡的做法步骤 1 芥兰清洗干净并浸泡在水里5分钟。 2 锅里放入适量水并烧开，芥兰入锅烫熟。 3 捞出摆盘，撒入蒜米。（接下来调汤汁） 4 调汤汁：适量水烧开，倒入生抽、盐、食用油、鸡精各适量；调均匀后撒入已摆盘的芥兰。 5 蒜香芥兰 所属分类： 热菜
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