食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
八爪鱼炒荷兰豆的做法步骤
-
1清洗八爪鱼； -
2放适量盐反复摔打八爪鱼，使得八爪鱼口感脆； -
3撕去上面一层皮，清洗干净，切开三段； -
4锅中热油后，放入八爪鱼，加料酒、生抽，炒大概两分钟出锅，出锅前加少许盐； -
5将八爪鱼盛出； -
6锅中再加少许油热后倒入荷兰豆，加入鸡粉，白胡椒粉； -
7加入刚炒的八爪鱼，炒至荷兰豆熟； -
8出锅了。 -
9成品图。
小窍门
1、八爪鱼不能炒的时间太久，容易缩小出水；
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 香卤牛肉
- 美味白菜炖冻豆腐
- 家常炒面
- 佛手瓜炒土豆
- 万圣节【纸杯戚风蛋糕】
- 酱炒大白菜
- 叉烧肉
- 葱油芋艿
- 紫菜咸肉
- 胡萝卜娃娃菜排骨汤
- 咖啡鸡蛋羹
- 花式豆角
- 老干妈版鱼香肉丝
- 麻辣莲藕
- 豆瓣鲫鱼
- 西兰花炒鸡蛋
- 鸡蛋南瓜饼
- 干锅麻辣兔
- 圣代糖浆曲奇
- 肉末玉米蛋花羹
- 白菜炖豆腐
- 重口味红烧鱼
- 法国街头美食－可丽饼
- 懒人版葡挞
- ☆糖醋排骨☆
- throw away
- throw back
- throwback
- throw back
- throw back in face
- throw back in your face
- throw cold water on
- throw down
- throwdown
- throw-down
- throw down the gauntlet
- thrower
- throw for a loop
- throw in
- throw-in
- 文叔为粮料不月日求去作真州守（宋·韩淲）
- 文叔兄以泉州丈之亡自萍乡奔赴归途以书约相（宋·赵蕃）
- 文叔入城夜半同斯远见过蚤作闻而赋之（宋·韩淲）
- 文叔折柬誇其夜宿湖心午登南屏石洞纳凉（宋·韩淲）
- 文叔楼居次韵戏之（宋·韩淲）
- 文叔移筑瑞石山上亭子（宋·韩淲）
- 文叔见过山居斯远亦来有怀昌甫（宋·韩淲）
- 文叔见饯于郊外且有所论复赋此（宋·赵蕃）
- 文叔解官东归（宋·韩淲）
- 文叔赴部班引复回建康（宋·韩淲）
- 文叔转送畏知初到长沙寄诸弟及示同志二诗次（宋·赵蕃）
- 文同风篁萧瑟图（元·吴镇）
- 文君井（宋·陆游）
- 文君井（当代·刘雄）
- 文君宅（宋·焦千之）
- 畜禽产品检验员(初级中级高级技师高级技师全国农业职业技能培训教材)
- 植物病害数学诊断与防治/数学诊断学丛书
- 中国农村能源年鉴(2000-2008)(精)
- 当代优秀肉羊品种--波德代羊饲养管理配套新技术
- 温州农村改革与发展30年
- 森林生态产品价值补偿研究/农业与农村经济发展系列丛书
- 奶牛散栏饲养工艺及设计
- 东西合作--乡镇企业的创新与发展(精)
- 无公害农产品管理与技术(第2版)
- 东北半干旱抗旱灌溉区节水农业理论与实践
- 中国农村人力资源开发与利用研究
- 畜禽遗传资源调查技术手册
- 稻瘟病研究论文集
- 新疆葡萄科学栽培技术
- 农户农地使用权流转决策行为研究--来自江西省经验