食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
八爪鱼炒荷兰豆的做法步骤
-
1清洗八爪鱼； -
2放适量盐反复摔打八爪鱼，使得八爪鱼口感脆； -
3撕去上面一层皮，清洗干净，切开三段； -
4锅中热油后，放入八爪鱼，加料酒、生抽，炒大概两分钟出锅，出锅前加少许盐； -
5将八爪鱼盛出； -
6锅中再加少许油热后倒入荷兰豆，加入鸡粉，白胡椒粉； -
7加入刚炒的八爪鱼，炒至荷兰豆熟； -
8出锅了。 -
9成品图。
小窍门
1、八爪鱼不能炒的时间太久，容易缩小出水；
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
2、荷兰豆一定要炒熟，生吃容易中毒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 炸菜角
- 香椿炒鸡蛋
- 炸鸡翅
- 蒜蓉龙利鱼
- 香烤蒜茸生蚝
- 烩汤圆
- 牛奶苹果馅面包，非常松软好吃，口感还真不错，来试试不一样的甜品吧
- 白切鸡
- 桂花开花米糕
- 芒果椰汁西米露
- 红烧巴沙鳍鱼
- 虾干炒茼蒿
- 红烧鸡翅根
- 菠菜酸辣土豆粉
- 鸡丝菠菜土豆粉
- 葱香意大利面
- 开胃爽口的酸汤泡面
- 酸辣饺子
- 小炒豆干
- 香辣牛蛙
- 炸酥肉
- 沙拉夹层豆浆蛋糕
- 令孩子垂涎的懒人饼
- 银耳花生红枣米糊
- 五花肉炒白菜
- acuteness wet wart
- acute pancreatitis
- acute respiratory distress syndrome
- acute triangle
- a daily
- a daily song
- adansonia digitata seed oil
- adansonia hotel
- adansonia maun
- adansonia tree
- adaptation of
- adaptations are
- adaptation to
- adapted for
- adapted in
- 赠渔者（宋·舒岳祥）
- 赠渔者（宋·薛嵎）
- 赠渔者（明·徐熥）
- 赠渔隐李先生（明·韩雍）
- 赠温县尹（明·林弼）
- 赠温峤诗（魏晋·孙绰）
- 赠温峤诗（魏晋·梅陶）
- 赠温峤诗（魏晋·郭璞）
- 赠温州周生才甫（明·王世贞）
- 赠温州韩使君（唐·陈陶）
- 赠温幕张子常有诗见怀用韵因成五篇（宋·华镇）
- 赠温推府乡兄（明·张吉）
- 赠温献之（清·杨思圣）
- 赠温观主（唐·贾岛）
- 赠温觉斯先辈（明·薛始亨）
- 东北三省纺织类经典非物质文化遗产(精)
- 贵州水力发电论文集(2019)
- 英语学科知识与教学能力历年真题及标准预测试卷(高级中学适用于全国统考省自治区直辖市2021全新升级国家教师资格考试专用教材)
- 小学生心理健康与辅导(21世纪小学教师教育系列教材)
- 英语(4下PEP版)/一卷一练单元同步测试卷
- 语文词语手册(必修5)/普通高中课程标准实验教材
- 四川民国中医文献联合目录
- 英语(必修第3册2021)/高中全程学习导与练
- 城市轨道交通设计BIM技术应用研究与实践(精)
- 准爸爸睡前5分钟胎教故事
- 危机和创伤中成长(10位心理专家危机干预之道)
- 英语(8下W最新修订版)/初中单元测试
- 坐哪里(有声伴读)/好习惯养成绘本
- 数学(7下RJ精华版共2册)/全效学习学案导学设计
- 数控铣床加工中心编程与操作实例(第2版中等职业教育数控技术应用专业规划教材)