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诗文 紫甘蓝炒二米饭
释义
紫甘蓝炒二米饭的做法
“二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的,小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,非常有营养。”

食材明细

主料
  • 二米饭 1碗
  • 紫甘蓝 50克
辅料
  • 香葱 1根
  • 1小勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤

  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝洗净切成碎粒。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:2
    2
    二米饭一碗备好。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:3
    3
    香葱切成葱花。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:4
    4
    起锅热油,加入紫甘蓝翻炒片刻。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:5
    5
    加入二米饭。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:6
    6
    用锅铲边压煸炒,将二米饭炒散,炒均匀。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:7
    7
    加少许盐炒匀。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:8
    8
    关火,撒上香葱花。
  • 紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:9
    9
    翻炒均匀即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   炒饭   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/4/16 19:58:05