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诗文
蒜头炒番薯叶
释义
“番薯叶,改善便秘,净化血液,预防高血圧。”
食材明细
主料
番薯叶
400克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜头
4粒
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
蒜头炒番薯叶的做法步骤
1
把番薯叶整好。
2
蒜拍碎去衣。
3
整净后的番薯叶放入水中浸泡一段时间,然后洗净控去水待用。
4
锅烧热下油、蒜头煸香,下番薯叶翻炒至熟,调味,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/1 22:33:15