网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
腐竹拌云耳加紫甘蓝
释义
“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”
食材明细
主料
腐竹
100g
云耳
30g
紫甘蓝
1片
辅料
植物油
5g
盐
3g
大蒜
3颗
香葱
1颗
红辣椒
2个
生抽
1勺
老抽
少许
蚝油
1勺
中辣 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤
1
很爽口哦。
2
食材准备好,选择云耳肉质厚且嫩。
3
腐竹提前浸泡。
4
云耳提前浸泡。
5
凉水下云耳煮开再煮5分钟捞出来沥干水分。
6
腐竹开水下锅水滚煮30秒钟捞出来控干水分。
7
加入蒜蓉、香葱、红辣椒。
8
将烧滚的植物油浇在蒜蓉、葱花上面。
9
加入盐、生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。
10
等腐竹云耳完全冷却后再加入紫甘蓝拌匀。
11
最爱这一抹紫。
12
自己拌的卫生,想添加什么食材随心所欲。
13
做零食不错。
小窍门
1、云耳凉水下锅煮水开再煮几分钟,腐竹开水下锅绰时间不能久了不然不脆。
2、食材可以根据自己喜欢添加调整。
3、紫甘蓝必须等云耳、腐竹完全冷却再加入。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
随便看
脆皮炸鸡
四色菜
红烧土豆五花肉
猪肝滋补汤
木耳炒山药
香煎南瓜饼(无需任何调料)
尖椒三色鸡丁
蒜蓉芽菜
清炒蒜蓉西兰花
淮山药乌鸡汤
照烧鸡腿饭
番茄大虾
海米冬瓜汤
炼乳南瓜汤
南瓜小米粥
香辣南瓜丝饼
清蒸米鱼
芝麻南瓜饼
蒸虾干
瑶柱番薯粉丝
锡纸糯米骨
小老虎花馍
金橘果酱
缤纷水果沙拉
豆芽炒肉丝
blindfish grill lapeer
blind flange
blindfolding a horse
blindfolding websites
blindfold vr
blind gut
blind hole
blind spot
blind test
blind tom
blind worm snake
blind worm sting
blissful healthcare
blissful ignorance
blissfully unaware
侍宴安乐公主新宅应制(唐·李适)
侍宴安乐公主新宅应制(唐·武平一)
侍宴安乐公主新宅应制(唐·沈佺期)
侍宴宣猷堂应令诗(南北朝·庾肩吾)
侍宴应令诗(南北朝·庾肩吾)
侍宴应制得分字(唐·乔知之)
侍宴应诏赋韵得前字(隋末唐初·虞世南)
侍宴归雁堂(隋末唐初·虞世南)
侍宴旋师喜捷应制(唐·韦安石)
侍宴景阳楼诗(南北朝·王僧孺)
侍宴曲(唐·贾至)
侍宴桃花园咏桃花应制(唐·赵彦昭)
侍宴武三思山第应制赋得风字(唐·张说)
侍宴池上(宋·黄裳)
侍宴浐水赋得浓字(唐·张说)
遗传学精要分析与计算
数回/世界谜题锦标赛直通车形形色色的智力谜题
数桥/世界谜题锦标赛直通车形形色色的智力谜题
大学者/名家随笔丛书
肯肯/世界谜题锦标赛直通车形形色色的智力谜题
朴槿惠(嫁给韩国的女人)
四风/世界谜题锦标赛直通车形形色色的智力谜题
中医科研思路与方法(全国普通高等教育医学类系列教材)
基于自适应动态规划的智能优化控制
海洋测量学(21世纪高等院校教材)
The Early Devonian Posongchong Flora of Yunnan--A Contribution to an Understanding of the Evolution and Early Diversification of Vascular Plants(精)
食品安全综合实习指导(供预防医学食品安全方向及相关专业使用全国高等院校规划教材)
滑坡监测预警与应急防治技术研究(精)/新世纪工程地质学丛书
内经选读(全国高等医学院校中医药类系列教材)
智能AD和DA转换(影印版)/国外电子信息精品著作
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/2 4:45:57