网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
腐竹拌云耳加紫甘蓝
释义
“做一道凉拌菜简简单单美味又健康。”
食材明细
主料
腐竹
100g
云耳
30g
紫甘蓝
1片
辅料
植物油
5g
盐
3g
大蒜
3颗
香葱
1颗
红辣椒
2个
生抽
1勺
老抽
少许
蚝油
1勺
中辣 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
高级 难度
凉拌腐竹云耳紫甘蓝的做法步骤
1
很爽口哦。
2
食材准备好,选择云耳肉质厚且嫩。
3
腐竹提前浸泡。
4
云耳提前浸泡。
5
凉水下云耳煮开再煮5分钟捞出来沥干水分。
6
腐竹开水下锅水滚煮30秒钟捞出来控干水分。
7
加入蒜蓉、香葱、红辣椒。
8
将烧滚的植物油浇在蒜蓉、葱花上面。
9
加入盐、生抽、老抽、蚝油、香醋拌匀。
10
等腐竹云耳完全冷却后再加入紫甘蓝拌匀。
11
最爱这一抹紫。
12
自己拌的卫生,想添加什么食材随心所欲。
13
做零食不错。
小窍门
1、云耳凉水下锅煮水开再煮几分钟,腐竹开水下锅绰时间不能久了不然不脆。
2、食材可以根据自己喜欢添加调整。
3、紫甘蓝必须等云耳、腐竹完全冷却再加入。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱
随便看
凉拌鸡腿肉
清炒西葫芦
焖猪肉
牛奶鲫鱼豆腐汤
车前草肉丁南瓜包
西红柿土豆烧梭鱼
空气炸锅--戚风胚蛋糕
苦瓜炒鸡腿肉
青椒土豆炒腊肠
腊肉炒眉豆干
芹菜叶炒鸡蛋
虾皮茼蒿炒鸡蛋
胡萝卜肉酱拌面
燕麦拿铁咖啡
菠菜肉丝汤面
疫情期间的简单早餐
软烂面条
超“笋”
角瓜酿虾仁
酱肉拌莴笋
白灼菜心
茭瓜炒蚝肉
孜然小里脊
螺丝椒平菇炒肉丝
蛋挞
rerelease
re-release
reroof
re-roof
reroute
rerouting
rerun
resalable
resale
resaleable
resale value
reschedule
rescheduling
rescind
rescission
浣溪沙 其一十二 求年例贡馀香(宋·张元干)
浣溪沙 其一十五 书大同驿壁(宋·张元干)
浣溪沙 其一十八 松斋夜雨留客,戏追往事(宋·毛滂)
浣溪沙 其一十八 用沈约之韵(宋·张孝祥)
浣溪沙 其一十六 泊望仙桥月夜舟中留客(宋·毛滂)
浣溪沙 其一十六 洞庭(宋·张孝祥)
浣溪沙 其一十四(宋·毛滂)
浣溪沙 其一 即席和徐守元宵(宋·丘崇)
浣溪沙 其一 即席次韵王正之觅迁哥鞋(宋·史浩)
浣溪沙 其一 参观西安碑林(当代·蔡淑萍)
浣溪沙 其一 又(宋·韩淲)
浣溪沙 其一 同昌甫饮南池(宋·韩淲)
浣溪沙 其一 呈潮阳使君宋台簿敦书(宋·姚述尧2)
浣溪沙 其一 和人喜雨(宋·李之仪)
浣溪沙 其一 和张文伯长至(宋·王之道)
在应许与遗忘之间:阿米亥诗精选
梅子熟时栀子香
商战:中小企业融资全攻略
藏在角落里的独白/角落小伙伴系列
中国康复医学报告(2022)
深松铲减阻耐磨仿生技术
锅炉用水集成检测技术
我的生活广记
百米。(全3册)
嵌入式人工智能技术应用
易学易懂电气数学入门
棚车少年 第四辑 航海迷途
棚车少年 第三辑 墙洞谜团
土狼星套装
医学专家聊健康热点(复旦大健康科普)丛书——胃肠消化专家聊健康热点
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/16 11:51:28