食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。 -
2菠萝切丁，盐水净泡备用。
-
3胡萝卜，青椒切好备用。
-
4肉丁裹上面粉。
-
5胡萝卜先焯水，青椒后加入焯水。
-
6油温6成加入肉丁炸。
-
7肉丁炸至金黄，沥干油备用。
-
8炒锅加入刚炸肉丁的少许油，加入番茄酱、白糖、白醋，生抽，适量水炒制。
-
9加入肉丁翻炒。
-
10加入胡萝卜、青椒、菠萝丁翻炒，加入适量盐，完成！
-
11成品图。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
- 黄桃南瓜酸奶奶昔
- 为母亲做一道粉蒸肉
- 酿白瓜蒸魔芋粉
- 最近爆火的毛线团面包，详细教程一看就会！
- 蒜苔炒火腿肠玉米粒
- 炒花螺
- 牛肉汤粉
- 蔬菜沙拉
- 腊味炒蒜苗
- 芒果奶昔
- 木瓜草莓酸奶奶昔
- 陈皮红豆沙
- 火龙果慕斯蛋糕
- 苹果派
- 抹茶麻薯曲奇
- 香菇肉馅饺子
- 菠菜南瓜芝士丹波面包 | 低脂高纤维
- 香辣牛肉酱
- 鲜虾汉堡
- 韭菜炒猪肝
- 蒜香鸡爪
- 白巧克力奶油夹心蛋糕
- 夏季家常开胃酸汤
- 笋干焖炒猪耳
- 家常鳝鱼
- take a hint
- take a holiday
- take aim
- take aim at
- take a moment
- take a page from
- take apart
- take a plane
- take a powder
- take a risk
- take a seat
- take a shit
- take a shot at
- take a shower
- take a step
- 水调歌头 其一（宋·无名氏）
- 水调歌头 其一（宋·朱熹）
- 水调歌头 其一（宋·范成大）
- 水调歌头 其一（宋·陈三聘）
- 水调歌头 其七 丁未沿檄过颖寿（宋·李曾伯）
- 水调歌头 其七 三山用赵丞相韵答帅幕王君（宋·辛弃疾）
- 水调歌头 其七 与小饮（宋·吕渭老）
- 水调歌头 其七 中秋口占（宋末元初·刘辰翁）
- 水调歌头 其七 别庐山题龙湖阁（宋·方岳）
- 水调歌头 其七 前遍既出，诸君皆有属和，（宋·李处全）
- 水调歌头 其七 十三夜，同官载酒相别，不（宋·刘克庄）
- 水调歌头 其七 和庞祐甫见寄（宋·韩元吉）
- 水调歌头 其七 和石林韵（宋·赵师侠）
- 水调歌头 其七 寿查郎中（宋·王质）
- 水调歌头 其七 寿武公望（宋·廖行之）
- 低碳生活与海洋环境保护
- 内经知要/中医必读经典读本丛书
- 胶黏剂与涂料技术基础(国家林业和草原局普通高等教育十三五规划教材)
- 人类大历史
- 中国共产党农村基层组织工作条例
- GPS测量技术(十三五高职高专规划教材)
- 世界风貌/中国儿童百科全书
- 航空装备英汉词典
- Web编程基础--HTML5\CSS3\JavaScript(计算机应用第2版21世纪高等学校规划教材)
- 综合应用能力(B类考前冲刺预测试卷2019中公版云南省事业单位公开招聘分类考试辅导教材)
- 陕西社会发展报告(2019)/陕西蓝皮书
- 供应链管理(第3版十二五职业教育国家规划教材修订版高等职业教育在线开放课程新形态一体化规划教材)/国家职业教育物流管理专业教学资源库
- 教育教学知识与能力考前冲刺试卷(小学适用于全国统考省自治区直辖市2019中公版国家教师资格考试辅导教材)
- 四川戏剧评论年度选编(2017)
- 大学计算机实践教程--面向计算思维能力培养(第3版工业和信息化部所属高校联盟推荐教材)