食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。 -
2菠萝切丁，盐水净泡备用。
-
3胡萝卜，青椒切好备用。
-
4肉丁裹上面粉。
-
5胡萝卜先焯水，青椒后加入焯水。
-
6油温6成加入肉丁炸。
-
7肉丁炸至金黄，沥干油备用。
-
8炒锅加入刚炸肉丁的少许油，加入番茄酱、白糖、白醋，生抽，适量水炒制。
-
9加入肉丁翻炒。
-
10加入胡萝卜、青椒、菠萝丁翻炒，加入适量盐，完成！
-
11成品图。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
- 华夫蛋堡
- 杏鲍菇炒油菜
- 七七家的私房小菜~~糖包胡萝卜
- 番茄黄瓜蛋花汤
- 三分钟百搭面包伴侣——香酥粒
- 蒸酿苦瓜
- 黄金蒸饺
- 蒸卤面
- 糯米芝麻糕
- 茭白风干肉炒荷兰豆
- 南瓜三色豆浆
- 小乌龟--爱心水果拼盘
- 花生米炒油豆角
- 山寨真巧杯
- 凉拌龙须菜
- 煎饼卷
- 蒜香南瓜
- 山东单饼
- 草莓酱
- 清蒸狮子头
- 【营养米汁】——花生牛奶大米汁
- 红烧排骨
- 蜜红豆
- 京酱茄子
- 海蜇拌窝苣
- emergency brake
- emergency care
- emergency exit
- emergency kit
- emergency landing
- emergency medical service
- Emergency Medical Technician
- emergency operation
- emergency phone number
- emergency room
- emergency stop
- emergent
- emerging
- emerging market
- emerita
- 少年行（明·吴孺子）
- 少年行（明·宋登春）
- 少年行（明·宋登春）
- 少年行（明·张元凯）
- 少年行（明·徐庸）
- 少年行（明·徐熥）
- 少年行（明·徐祯卿）
- 少年行（明·戴缙）
- 少年行（明·李之世）
- 少年行（明·李云龙）
- 少年行（明·李梦阳）
- 少年行（明·李梦阳）
- 少年行（明·林章）
- 少年行（明·梁兰）
- 少年行（明·欧必元）
- 如何开好团会队会/名家推荐学生必读丛书
- 汉字的故事/名家推荐学生必读丛书
- 我爱我的祖国/名家推荐学生必读丛书
- 心理学专业基础(2011最新版全国硕士研究生入学统一考试备考指南)
- 地理课程与教学论(教师教育系列教材)
- 大学生发展导航
- 文物鉴赏与收藏
- 高等教育的科技哲学基础研究--中国大学科研理念的学理化与本土化改造/华大博雅教育哲学研究丛书
- 博览会与近代中国
- 应急管理理论与实务
- 华中学术(第2辑)
- 趣味经济常识
- 形势与政策十二讲
- 图说民间儿童游戏
- 榜样(青少年品格塑造指南)