食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1里脊肉切丁，加入盐、鸡精、白胡椒腌制10分钟备用。 -
2菠萝切丁，盐水净泡备用。
-
3胡萝卜，青椒切好备用。
-
4肉丁裹上面粉。
-
5胡萝卜先焯水，青椒后加入焯水。
-
6油温6成加入肉丁炸。
-
7肉丁炸至金黄，沥干油备用。
-
8炒锅加入刚炸肉丁的少许油，加入番茄酱、白糖、白醋，生抽，适量水炒制。
-
9加入肉丁翻炒。
-
10加入胡萝卜、青椒、菠萝丁翻炒，加入适量盐，完成！
-
11成品图。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
- 【自家私房菜】四喜炒粉丝
- 美味的牛奶鸡蛋烤火烧
- 西瓜西米露
- 咸菜虾肉炒豆腐
- 【怒放的玫瑰】---致将中年的我
- 甜品早餐之“双色丸子黑米粥“
- 雪花牛肉
- 红薯饼
- 清热止咳的花果雪梨银耳羹
- 健康果汁自己做---芒果汁
- 奶酪培根玉子烧
- 辣炒年糕
- 奥利奥摩卡冰激凌
- 糟卤虾
- 肉松鸡蛋卷
- 地三鲜
- 玫瑰牛奶意式冰激凌
- 酒糟发糕
- 酱油辣椒
- 金枪鱼蛋卷
- 日式和菓子---小兔山药点心
- 煎老南瓜片
- 纯绿豆糕——另附绿豆较快去皮的窍门
- 蛋白椰丝球
- 咖喱凤爪
- 拈华什么什么的成语
- 拈华摘艳
- 拈弓什么什么的成语
- 拈弓搭箭
- 拈斤什么什么的成语
- 拈斤播两
- 拈断什么什么的成语
- 拈断髭须
- 拈毫什么什么的成语
- 拈毫弄管
- 拈花一笑
- 拈花什么什么的成语
- 拈花弄月
- 拈花弄柳
- 拈花微笑
- 潜山道中（清·邹奕凤）
- 潜山风土（宋·释文珦）
- 潜川汪惟悦父母双寿（明·程敏政）
- 潜庵源禅师真赞一首（宋·释德洪）
- 潜心堂（宋·谢逸）
- 潜心斋（宋·崔鶠）
- 潜心斋（宋·李处权）
- 潜昭九日赠龙团次韵（元·袁桷）
- 潜机吟（宋·邵雍）
- 潜楼老弟病中乞为画松予诺之犹期其瘉也已而（清末民国初·陈宝琛）
- 潜江书至伤孝丰弟（明·黄衷）
- 潜江阻风二首（明·黄衷）
- 潜江阻风寄柏容（清·莫友芝）
- 潜清室（宋·许景衡）
- 潜溪图歌为宋景濂赋（元末明初·刘基）
- 色彩静物小参考
- 高尔夫中英日韩日常会话600句(附光盘)/高尔夫学堂
- 素描几何形体静物小参考
- 稻鸭共作增值关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 素描石膏头像真人头像小参考
- 优质板栗高效栽培关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 棚室蔬菜虫害防治关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 果园改造增值关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 导购英语--顾客沟通无国界(附光盘)/服饰导购必胜技
- 每天点亮一盏灯
- 优质西瓜良种及栽培关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 勇气之书(瞬间改变你的100个秘方)
- 优质猪高效养殖关键技术(彩插版)/农民增收百项关键技术丛书
- 陈列VS造型--商业展示好促销/服饰导购必胜技
- 款式VS风格--以形定调精挑选/服饰导购必胜技