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诗文
全麦软欧包
释义
食材明细
主料
金像高筋面粉
280克
纯牛奶
260克
盐
3克
黑加仑
130克
水
200克(汤种)
辅料
全麦面粉
200克
酵母粉
8克
葡萄干
130克
金像高筋面粉
40克(汤种)
甜味 口味
烘焙 工艺
数小时 耗时
简单 难度
全麦软欧包的做法步骤
1
食材称好备用。
2
制作汤种:200克的清水里倒入40克高筋面粉搅拌均匀,用小火不停的搅拌出现纹路,呈半透明状,晾凉备用。
3
纯牛奶加热倒入酵母粉里搅拌均匀至融化。(牛奶温热不烫手就可以,不要过热烫坏酵母粉哦)
4
高筋面粉+全麦粉倒入搅拌桶里加入盐,把酵母水倒入面粉中。
5
倒入汤种。
6
加入剩余的牛奶(牛奶预留20克左右视面团状态酌情添加)开始和面。
7
先低速后高速,和成面团。(无需拉出膜,成团即可)
8
盖上保鲜膜放置温暖处开始发酵。(时长约90分钟)
9
发酵至两倍大,手指沾少许的干面粉扎孔,不回缩就发酵好了。
10
面团平均分成6个小剂子揉圆。
11
取一个面团擀成长条面片,末端压薄(利于封口)
12
铺上提前泡软的葡萄干和黑加仑,轻轻按几下。
13
由上至下一边卷两端一边向里收。
14
粘合好封口向下放,整理成橄榄形状。
15
依次做好,放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。(时长约40分钟)
16
发酵至稍微变大用小筛子撒上薄薄的一层干面粉。
17
用锋利的刀片割出喜欢的花纹。(也可以用剪刀剪出花纹)
18
烤箱提前预热:上185度,下175度,烤30分钟。
19
成品图。
20
组织柔软,口感丰富。
21
无油无糖无负担!
小窍门
各家烤箱温度有差异请适当调整。用汤种的方法可以使面包不易老化口感绵软很好吃哦。葡萄干也可以替换成自己喜欢的馅料,高筋面粉:金像高筋小麦粉。全麦面粉:白鲨全麦粉。ACA厨师机:ASM-PE1210A
使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2026/5/20 4:38:52