食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
煎鸡胸的做法步骤
-
1鸡胸肉切块，用咖喱粉，黑胡椒粉腌制 -
2做好三明治后，不粘锅刷一层薄薄的油，放入鸡胸肉小火慢煎 -
3翻3-4次，用筷子扎透，就可以了 -
4摆盘 -
5一顿丰盛的减脂餐可以啦
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
早餐
- 杏仁葡萄干面包
- 发面饼
- 猪骨玉米马蹄汤
- 里脊肉炒油豆角
- 红豆面包
- 麻辣酸菜鱼
- 香干鸭蛋炒萝卜
- 芝士地瓜球
- 豆皮炒包菜
- 五彩小炒
- 芝士紫薯仙豆糕
- 海带排骨汤
- 萝卜肉丸子
- 家常炖带鱼
- 青椒炒鱿鱼
- 芒果慕斯蛋糕
- 香草戚风
- 西兰花拌炒蛋
- 简单易学油馍头
- 红烧鲳鱼
- 咸猪骨芥菜粥
- 干锅双拼
- 黄焖鸡
- 红枣蒸倭瓜
- 小贝壳豆沙包
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