“一、维生素含量增加。
二、矿物质利用率提高。
三、蛋白质和多糖易吸收。
四、大豆异黄酮含量升高。
吃正常的豆芽是没有坏处的，如果买到无根豆芽长时间，吃了会对身体造成损伤。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆芽炒肉的做法步骤
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1水加热后，用水抄下豆芽。 -
2猪肉切好，葱蒜 -
3和猪肉大火爆炒， -
4放葱蒜，盐，十三香，酱油。最后放点耗油。??最后装盘出锅。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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