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诗文 胡萝卜鲜虾米粉饼
释义
胡萝卜鲜虾米粉饼的做法
“软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。
参考月龄:8M+”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 60克
  • 冬瓜 50克
  • 基围虾 5个
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 婴儿米粉 5克
  • 其他 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤

  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:1
    1
    食材:胡萝卜60克,冬瓜50克,基围虾5个,鸡蛋1个,婴儿米粉5克
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切丁蒸熟。>>软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:3
    3
    基围虾去虾线去壳,剁碎。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:4
    4
    冬瓜切碎。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:5
    5
    胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:6
    6
    婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:7
    7
    不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:8
    8
    翻面煎另一面。
  • 胡萝卜鲜虾米粉饼的做法步骤:9
    9
    完成。
使用的厨具:蒸锅、平底锅
所属分类: 主食   家常菜   饼  
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更新时间:2025/2/5 23:57:26