“写得超详细了，管饱~”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烙 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
肉夹馍的做法步骤
-
1中筋面粉放在钢盆里 -
2酵母用少许温水融化 -
3把酵母水倒入面粉里拌均匀 -
4再加入适量温水，搅拌成如图的棉絮状 -
5用手和成一个粗糙的面团，盖上保鲜膜后静置松弛10分钟 -
6松弛过后的面团，取出在揉面垫上很轻松就揉成一个纯滑的面团了 -
7发酵到1.5倍大小，半发状态也就可以了，我用面包机发酵的～ -
8取出面团，再揉均匀 -
9分成小剂子，取其中一份，搓长条 -
10像小蜗牛一样卷起来，尾部塞在下面 -
11按扁后轻轻擀开 -
12放入锅里，开最微小的火，盖上盖子，慢慢烙熟～ -
13烙至一面微黄，馍馍鼓起来以后，一定要记得翻面继续哦～ -
14烙好的馍馍，取出 -
15炒锅放油，下青瓜末和红甜椒末翻炒片刻 -
16蔬菜推到一边，加入蛋液～ -
17待蛋液凝固后，炒均匀，加盐，生抽调味即可～ -
18叉烧切小块 -
19白面馍从中间剖开 -
20夹入做好的青瓜蛋末 -
21也可以夹入叉烧肉和青菜，很好吃 -
22开吃～
使用的厨具：平底锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
馒头花卷
午餐
晚餐
- 清蒸榆钱
- 山楂果酱
- 珍珠丸子
- 鲫鱼豆腐汤
- 糖拌西红柿
- 菜脯蛋
- 牛肉一锅炖
- 紫菜包饭
- 粉蒸排骨
- 宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥
- 玉米排骨汤
- 养生黑白配
- 凉拌三丝
- 蛋皮饺
- 碧玉豆腐
- 猪肉炒西洋菜
- 虾仁炒青瓜
- 奥尔良烤鸡
- 糖醋带鱼
- 凉拌土豆丝
- 草莓奶油蛋糕
- 咖喱土豆鸡
- 抹茶香蕉玛芬
- 草莓奶油蛋糕
- 凉拌金针菇
- preclusive
- precocial
- precocious
- precociously
- precociousness
- precocity
- precognition
- precognitive
- precolonial
- pre-Columbian
- preconceive
- preconceived
- preconception
- precondition
- precook
- 游禹庙（宋·陈起）
- 游禹穴同姜宪使商大理朱太仆王新建集舟中听（明·温纯）
- 游禹穴回出若邪（唐·宋之问）
- 游禹门（明·薛瑄）
- 游禺园（清·葛宜）
- 游禺峡赠曾文卿（明·邓云霄）
- 游秀峰寺（宋·刘无降）
- 游秀峰寺（宋·胡珵）
- 游秀州东湖（宋·沈括）
- 游秀府择胜园（宋·周端臣）
- 游秋浦白笴陂二首（唐·李白）
- 游秘藏院呈老叟（宋·丘葵）
- 游秦园分韵得东字（宋·李流谦）
- 游秦岩（宋·陈与义）
- 游秦川龟湖寺（明·林鸿）
- 生涯规划
- 马小跳玩数学 游戏篇 2
- 音乐制作自学手册
- 土力学与地基基础(第2版)
- 基于BIM的土建类毕业设计(建筑方向)
- 野猫军团系列(全5册)
- 定向越野
- 新能源汽车维修从入门到精通(彩色图解+视频)
- 贵州文化产业发展报告
- 财富管理机构竞争力报告中国理财产品市场发展与评价
- 中国经济史评论
- 励耘学刊 2019年第2辑 总第30辑
- 阿克苏市志 1990-2016
- 口腔执业医师资格考试试题金典 2020
- 2020临床执业助理医师资格考试医学综合考前必做仿真模考