“家常炒蒜苔不但安全，干净，美味，更为家人带来了健康，因为这道炒蒜苔在养生学上具有滋阴润燥、滋肝阴和润肌肤的功效，是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦？那就围上围裙动起来。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒蒜苔的做法步骤
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1准备食材。 -
2蒜苔切断，洗净。 -
3胡萝卜切粗丝。 -
4油锅加热，放入十三香， -
5加入洗净的蒜苔翻炒 -
6倒入少量酱油，继续翻炒 -
7加入胡萝卜，适量的盐 -
8翻炒1分钟，加入适量的鸡精，炒匀，即可 -
9盛出，成品 -
10成品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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