“三步搞定的减肥餐”

• 香菇酱汁拌面
• 蒜苗炒腊肉
• 百合粥
• 红枣花芸豆浆
• 枣泥发糕
• 枣泥蛋糕
• 酱香黄瓜土豆丁
• 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉
• 蔬菜沙拉
• 奶香玉米饼
• 樱花果冻
• 山药炒黑木耳
• 蒜泥茄子
• 椰蓉抹茶小甜品
• 青椒拌素鸡
• 幸运花朵面包
• 小鸭子馒头
• 土豆沙拉（蔬菜沙拉）
• 山药蜜豆糕──“鱼儿厨房”私房菜
• 糖醋萝卜
• 水果沙拉
• 小糖饼
• 香脆芝麻条
• 蒜薹香干炒五花肉
• 红枣芝麻早餐饼
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